В современном мире нам постоянно говорят о вреде сладкого. Но что, если мы скажем вам, что сладкий вкус может быть полезен для здоровья женщин? Врачи аюрведы утверждают, что сладкое необходимо для поддержания правильной и здоровой репродуктивной функции. Давайте разберемся, почему это так и как правильно наслаждаться сладким, не нанося вреда организму.
Сладкий вкус и Питта
Аюрведа, древняя индийская система, рассматривает сладкий вкус как благотворный для питты – одной из трех дош (конституционных типов). Питта отвечает за гормональную систему, и сладкое способствует ее поддержанию. Но не спешите налегать на тортики и конфеты! Важно понимать, как и когда правильно употреблять сладости.
Золотое правило аюрведы: когда есть сладкое?
1. Правильное время для сладкого
Аюрведа рекомендует есть сладкое в начале трапезы. Если съесть десерт сразу после еды, пищеварительный огонь направится на переваривание сладкого, так как оно считается тяжелой пищей. Это может привести к недоперевариванию основной еды, что создаст токсины, или «Аму», в организме. Скопление Амы – главная причина многих болезней.
2. Не только тортики
Не думайте, что десертом являются только тортики и пирожные. Фрукты, такие как яблоки и бананы, также имеют сладкий вкус и считаются тяжелыми. Поэтому лучше избегать их употребления сразу после основной трапезы.
Следуя простым советам и правилам, с легкостью удастся избежать таких проблем, как тяжесть в желудке, вздутие живота и газообразование. Со временем можно почувствовать легкость во всем теле, прилив сил и энергии. Просыпаться рано утром станет легче, а язык по утрам будет без белого налета – это первый признак хорошей работы ЖКТ и отсутствия токсинов.
Что еще можно почитать?
Чтобы получить максимум от сбалансированной и правильно приготовленной пищи, в ней должны сочетаться все шесть вкусов: горький, сладкий, кислый, вяжущий, соленый и острый. Такой подход обеспечивает комплексное питание и поддерживает общее здоровье организма.
Важно помнить, что сладкое может быть полезным, если употреблять его правильно. Важно знать меру и учитывать рекомендации специалистов, чтобы поддерживать здоровую репродуктивную функцию и общее благополучие организма. Начните включать сладости в начало трапезы и наблюдайте за положительными изменениями в вашем здоровье. Будьте здоровы и наслаждайтесь сладким вкусом жизни!
Если вы заботитесь о своем здоровье, мы приглашаем вас к нам! Уникальная индийская атмосфера в самом центре Москвы и действительно полезные программы натуральной аюрведы станут настоящей находкой для каждого!
Подписывайтесь на нас и нажимайте колокольчик! Узнавайте первыми о действующих акциях и уникальных предложениях.