Доброго дня вам, милые дамы, читатели моего канала!
Как часто бывает так: хочется похудеть и вроде даже меню выглядела подходящее, но прошла неделя и пыл как-то поугас: и готовить себе отдельную еду от всей семьи уже не хочется да и времени на это не хватает, и на работе неприятность за неприятностью, вот и закусываешь стресс булочкой, да и вообще - хорошего человека должно быть много!
Кстати, если говорить об афоризме "хорошего человека должно быть много" - это не о том, СКОЛЬКО он весит, а его душевных качествах: хорошего человека, в этом смысле слова, должно быть столько, чтобы он смог обогреть своим теплом и добрым отношением к каждому, к кому он причастен так или иначе. Вот в этом смысле ТАКИХ людей, действительно, должно быть много и смотришь, тогда и мир станет теплее, правда? ну это так, как всегда, моё лирическое отступление от темы.
Вчера была статья "Каждый решает сам: худеть или не худеть", а мотивом для написания послужила такая рекламная картинка о средстве для похудения, но очень уж наглядная, с такой надписью: "Каждый решает сам какое тело ему иметь":
И вновь повторюсь: да, это уж точно - каждый решает сам: или-или!
В числе первых вчера под вчерашней статьёй был комментарий Лены Петровой:
"Замечательное название статьи! Конечно, мы сами выбираем, какими нам быть, но частенько, уже находясь в большом весе, начинаем думать, что в этом виноваты какие-то внешние обстоятельства или генетика. Ведь так удобнее - залег на диван с булкой/пивом/чипсами/орешками/ конфетками/газировкой/сладким яблочком и думаешь, что предки так жили и мне это не изменить!
Мы обездвижились и это наш выбор! Слишком комфортной стала жизнь и хочется пользоваться этим комфортом: ездить на машине даже в булочную, полежать после еды, пожевать перед телевизором!
Жизнь превратилась в жевание и сидение на попе…
А я больше не могу сидеть на месте))) мне все время теперь хочется куда-то бежать и идти пружинистым шагом или махать руками на месте - это такая радость!
Двигайтесь, мои дорогие, все время двигайтесь! Движение - это жизнь!!!
Выбирайте Жизнь!!!!!!"
Вот этот комментарий и сподвигнул меня написать статью о том, что выбор только за нами: или это ЖИЗНЬ, полная здоровья, увлечений, путешествий, активного общения с детьми, внуками, подругами и так далее, или это жизнь, наполненная охами-вздохами, жалобами на недомогания, завистью к тем, кто живет другой жизнью, носит другую одежду, путешествует и просто "порхает".
Вот здесь и есть этот выбор: или ты выбираешь здоровую жизнь, или продолжаешь её влачить.
Эту статью я решила посвятить Лене Петровой, хорошему человеку, нашей подруге с Марафонов снижения веса здесь, на канале "Дамы, давайте худеть вместе".
В конце этой статьи я размещу ДВЕ ссылки на статьи, в которых упоминается о похудении Лены.
В этой же я приведу небольшие цитаты из них, чтобы у вас сложилось представление о Лене.
Сперва просто фото "ДО" и "ПОСЛЕ":
А теперь цитата из статьи и это из сообщения Лены:
"... Я с Вами марафоню с 6 июня 2022 года, потеряла за полгода 25 кг, а потом ещё два (даже не очень заметила, как и когда) и уже полгода, как учусь удерживать вес (оказалось, это отдельная наука), сменила 12 размеров одежды, сейчас вешу вместо 92 кг - 65 и ношу вместо 60 размера в груди - 48, а в бедрах - 46, то есть вернулась в свои параметры 25-летней давности, когда у меня ещё не было детей)). Весной следующего года мне будет 50 лет и теперь я не только надеюсь, но и верю в то, что встречу юбилей в очень облегченной версии себя!!!..."
Ещё цитата:
"... А смена размеров одежды - это нечто!!! По многолетней привычке берёшь мерить то, что может налезть, и вдруг!!! Велико! Велико? 52 размер велик? И 50? Полуобморочное состояние))) И бежишь разглядывать размерный ряд 48 и даже меньше (смотря какой фасон), а ведь в этом размере объективно выбор больше!
Чудо чудное, диво дивное!
... Иногда я ловлю себя на чувстве влюбленности сама в себя, представляете? Научилась к 50 годам себя ценить, любить и заботиться о себе!!!
Очень всем желаю этих захватывающих ощущений!..."
И последнее фото Лены, под вчерашним комментарием:
Вот так и надо жить, милые дамы! Хоть 50 лет вам, хоть 60, хоть 70!
И достичь этого не так уж и сложно, и в любом возрасте: было бы желание, а результат обязательно будет, понимаете?
С понедельника, 22 июля, я открою НОВЫЙ БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН снижения веса - уже 18-й по счету.
КАЖДЫЙ Марафон - это 10 недель практически каждодневных статей о том, КАК НАЧАТЬ и КАК САМОСТОЯТЕЛЬНО СНИЖАТЬ ВЕС под моим руководством, автора собственной методики снижения веса, и под чутким и понимающим взглядом всей нашей дружной марафонской семьи.
А семья наша марафонская - это просто уникальное сообщество тех, кто в процессе снижения веса, и тех, кто уже давно цели в этом достиг, но продолжает оставаться на канале, чтобы помогать и поддерживать тех, кому такая поддержка нужна.
Снижение веса - это непростой путь, и это не только питание, как ошибочно думают многие худеющие дамы, а потому такая поддержка - это очень дорогого стоит!
Присоединяйтесь, милые дамы: смог кто-то - сможете и вы!
Не откладывайте на завтра то, что вы можете сделать сегодня! Подписывайтесь, записывайтесь на Марафон
Ссылки на статьи - ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧТИТЕ: чужой опыт похудения - это величайшая мотивация и самой сделать первый шаг!
А эта статья вся посвящена Лене:
Я на этом откланиваюсь.
КАК, спросите вы, вступить в бесплатный Марафон? - Подписаться, написав о себе - имя, рост, вес, возраст и может несколько слов о себе. Главное условие участия в Марафоне - общаться со мной и со всеми остальными, без обратной связи дойти до цели, которую вы ставите перед собой , очень сложно: один в поле не воин!
С уважением, Татьяна!
Напоминаю, что
Мои статьи носят информационный, просветительский характер и не являются рекомендациями медицинского характера, диагностики и лечения.
При возникновении ЛЮБОГО дискомфорта при смене питания и образа жизни, связанного со снижением веса, ОСТАНОВИТЕСЬ и ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь за консультацией к врачу-специалисту!
Берегите своё здоровье!
Адреса моей страницы в социальных сетях:
Одноклассники: https://ok.ru/profile/581185761502
ВКонтакте: http://vk.com/id633999857
Телеграм-канал: https://t.me/damyhydeemvmeste