Как практикующий психолог я часто сталкиваюсь с запросами от клиентов «хочу не бояться высказываться в кругу знакомых», «на собеседовании сложно рассказывать о своих достижениях, как будто я хвастаюсь», «хочу монетизировать свое хобби – но как-то неловко выкладывать в соцсетях посты с рекламой моих услуг», «есть мысли, как можно оптимизировать рабочий процесс – но к начальнику подходить с этим страшно». Все их объединяет общая схема - хочу что-то сделать – но меня стопорит вопрос «а как окружающие отреагируют на мою активность»?
Надо ли говорить, что это стратегия сидеть тихо и не высовываться, усвоенная еще в детстве, потому что за проявление активности легко можно было отхватить по заднице без особого объяснения причин и шанса на пересмотр решения. А за то, что тихо сидишь и не привлекаешь внимания – могли время от времени и похвалить – то есть, это долгожданное и ценное внимание все-таки уделить. Так закладывается парадоксальное бессознательное убеждение о жизни: чтобы получить внимание значимого человека – надо максимально… стараться быть тихим и незаметным.
При этом она могла сложиться как вследствие негативной реакции на «продукт деятельности» (раскритиковали рисунок, сказали, «что чушь несешь, лучше б что полезное сделал»), так и вследствие нападения за сам факт проявления себя («что ты тут крутишься под ногами», «чтоб ты провалился», «не высовывайся», «выскочка!») Или взрослые могли ничего не говорить – но посмотреть так, что мороз шел по коже, и было понятно, что тут тебе не рады, и ты опять сделал что-то не к месту.
Более того, навык «не привлекать к себе внимания» часто входил в пакет требований «Хороший мальчик/хорошая девочка». Как говорится в старой поговорке, «детей должно быть видно и не слышно». Моральные нормы, унаследованные со времен советского союза, также предписывали человеку вести себя скромно и ждать, пока его «заметят и продвинут».
Такие люди во взрослом возрасте даже если и понимают, что времена существенно изменились, и сейчас для того, чтобы прийти к успеху, нужно качественно и в нужном месте «высунуться» - предъявить себя, свои таланты, умения, навыки. И навык самопрезентации теперь занимает немаловажное место в списке гибких навыков. Но эти люди не могут переступить через усвоенные в детстве и существенно ограничивающие их активность установки. Как итог - их часто «обходят» менее умные, менее талантливые – зато умеющие грамотно себя подать, проявляться, рассказывать о своих достоинствах.
Ну а у скольких симпатичных, хозяйственных и приятных женщин непреодолимой преградой к построению романтических отношений стали установки «так себя вести нескромно! я не такая!» и «суженый придет – и на печке найдет» - но это тема объемом еще на одну статью.
В этой подборке можно почитать про другие провальные жизненные стратегии, "вынесенные" из детства, а в этой - про последствия воспитания страхом, стыдом и виной.
Интересно было читать? Поставьте лайк и подпишитесь на канал, буду Вам очень признательна.
Еще больше полезного в моем телеграмм-канале