Приехать в деревню и не побегать с видами на бескрайние степи, поля и луга - было бы странно. Однако именно это я и собирался сделать.
Легли поздно, долго ловили большого паука, а потом пытали, но он не признался - как его зовут. Пришлось гуглить.
Ему повезло. На черную вдову, тарантула или каракурта решительно не походил. Был депортирован за границы участка.
Ночью в деревне благодать, может до +10 похолодать. Но днем же адское пекло. Так что проспав до 8 утра, я решил сделать первый за 2,5 месяца выходной.
Но снова что-то пошло не так... В 9:30, когда температура в тени перевалила за +30, я отправился побегать десяточку по живописной грунтовой тропе между холмов.
Накануне был мощный parkrun за 18:25 (3:41) и надо было просто разогнать лактат. Однако лактат разогнал меня. В результате получился темповый бег в среднем темпе 4:46.
Вернулся, а на термометре уже +35. В тени. Такой вот выходной.
«Хуже алкашей!» Рекорд сезона на 5 верст и гречка в придачу
Побегу ночной сверх марафон по 11 родникам Ростова-на-Дону. Что взять с собой и как подготовиться
Пробежал через 5 родников. Рассказываю про особенности каждого из них