У меня 4 завтрака. На нулевой я ем минимум половину банана и ложку мёда. Чтобы не приелись придумываю что-нибудь с их участием, так что ещё будут банановые рецепты. Предвосхищая вопросы: на первый завтрак кашу, на второй — яйца, творог, на третий — что-то существенное.
ЧТО?
на двоих
1 апельсин
2 яблока грени смит ( или антоновку)
1 банан
КАК?
Яблоки и банан очистить и измельчить в блендере. Из апельсина выжать сок. Смешать с пюре.
Можно и не разбавлять соком, а есть в виде десерта, ложечкой, но будет сладко, несмотря на кислый сорт яблока
Рецепт отправляется сразу в 2 подборки
Перечень всех подборок находится под «визиткой» канала. Для комментирования подписка на канал не требуется, но некоторые записи видны только крепким духом подписчикам, увы, это не моё решение. Добро пожаловать, я вам рада! В моей маленькой песочнице можно без расшаркивания переходить на "ты", я это только приветствую.