Все побежали и я побежала. В некоторых случаях этот принцип во благо.
Однажды на тренировке , когда все в группе на Венском сдохли и остановились, мы с партнёром кружили и кружили. "Работаем до конца мелодии!"- приказал партнёр. Сколько мы сделали кругов, не знаю. Когда заходили на третий, я уже потеряла ориентацию в пространстве. Музыка закончилась, мы остановились, все смотрели на нас как на роботов. И тут я рухнула на паркет: ноги подкосились и я увидела через секунду перед глазами не партнёра, а потолок. 🤪 Партнёр утянул меня за подмышки в угол зала, я не могда даже руками двигать. Тренер равнодушно наблюдал за этой сценой; "Выносливости у вас нет, Елена,"- был его вердикт. И это всё? Ни сочувствия , ни похвалы, и даже скорую не вызовете? 🤣🤣🤣
Хороший способ натренировать выносливость- бег на длинные дистанции.
Год назад я увидела объявление от сообщества "5 вёрст". Пришла на пробежку. Думала не выдержу. Выдержала. Стала бегать каждую субботу. В любую погоду. Делала перерыв только перед турнирами, чтобы поберечь больную коленку.
Потом, честно говоря, я задала себе вопрос: ездить каждую субботу за 25 км к 9 утра в городской парк, чтобы пробежать 5 км в компании? Что мне интереснее и важнее: тусовка и фоточки или тренировка выносливости и калоросжигание?
В тусовке прикольно. Там складываются свои веселые традиции. Появляются знакомые, кто-то начинает дружить и общаться вне пробежек. В тусе есть свои лидеры и "звёзды", с которыми все стремятся обняться, переброситься небрежно шуточками, сделать концептуальную фоточку. Незвёзды, просто завсегдатаи, приветливо улыбаются, хлопают друг друга по плечу, интересуются "что-то тебя не было уже пару недель- да я в отпуск ездил- о, а куда, покажи фоточки, классно, ну передавай привет своим"...
Я уже писала об этом сообществе. Организаторы- молодцы, участникам- респект. Я - ЗА подобные объединения и коммуникацию. Тем более, если людям важно быть в коммуне, чувствовать плечо- почему бы и нет?
Я приветлива со всеми участниками, всегда подхожу к организаторам после забега и благодарю за организацию. Но френдиться ни с кем из 5-ти верстной тусовки пока нет желания, вставать каждую субботу и терять почти полдня на туда-сюда стало лениво. Тем более, мы переехали на новое место жительства, где населенный пункт на карте есть, асфальтовые дороги тоже есть, а вот жителей- раз-два и обчёлся. (Да, такой парадокс иногда случается в нашей стране!🤣 Обычно наоборот: несколько тысяч жителей, а дорог нет, только направления😏)
По пустынному асфальтовому покрытию я могу намотать не один километр. Причём в удобное для меня время. И необязательно ждать субботу. Я могу это делать сама не один раз в неделю, а через день.
Что я потеряю?
- Возможность увидеть свой результат на сайте и погордиться, что среди женщин моей возрастной категории я первая. Но я давно бегаю по приложению, у меня есть статистика, я соревнуюсь сама с собой: была ли я сегодня быстрее, чем вчера?
- Скопировать фоточки с забега к себе в альбом? Но к чему мне однотипные фото? Если нужно для публикации, я сделаю селфи или даже сниму ролик.Или для разнообразия поучаствую в тематическом забеге, которые я называю косплеи.
- Поучаствовать в розыгрыше призов после 25,50,100 стартов? Умное приложение присылает мне отчет о количестве пробежек и даже высылает открытки с призами и моими рекордами. А брендовой одеждой я вообще не люблю светить. Мне комфортнее бегать в старых трениках и футболке- я не боюсь их запачкать или порвать.
- Размяться под зажигательную музыку в толпе и зарядиться хорошим настроением на остаток дня, а потом попить чаю и угоститься чьими-то бутербродами или домашней пиццей? После пробежки я прошу помощницу Алису включить хорошую музыку, ИИ уже знает мои предпочтения, я делаю заминку и упражнения на улице или дома, плаваю в бассейне или принимаю бодрящий душ, а потом неспеша, слушая утренние новости, пью ароматный чай из своей кружки..
Разница- в наличии сообщества и единомышленников рядом. Много это или мало? Для кого-то это архиважно. Мне-некритично, мне не бывает скучно бежать одной.
Иногда для дополнительной подзарядки я всё-таки присоединяюсь к 5-ти километровым забегам в парке. Как правило, это тематические старты, с сюрпризами, косплеями, раз в полгода или в квартал. Этого мне хватает, чтобы успеть соскучиться по тусе и позитивным людям, сохранить прикольное настроение не на день, а на подольше.
Вот поучаствовала в веселом забеге на день рождения сообщества-1 год. За весь год не было ни одной отмены, старты проходили и при минус 29 , и плюс 35, в снегопад и под дождем. Не останавливали организаторов ни строительные работы в парке, ни необходимость проложить новый маршрут... Молодцы, ребята!
Замечательно, что в нашем городе есть такие увлеченные люди!
Во всем нужен баланс и мера. Я не хочу , чтобы такие интересные события превращались для меня в рутину и теряли эффект сюрприза и неожиданности. Поэтому я подкачиваюсь этой энергетикой время от времени. Нужно прислушиваться к себе, к своим желаниям. Что мне надо: быть среди других или самой по себе?
А пока я готовила статью вот уже сколько на-на-набегала и на-на-наездила! (по факту больше, просто иногда забывала телефон дома или поздно включала таймер. Но, как говорится, не запостил- не было. Поэтому, вот...)
А у вас есть в городе сообщество #5верст? Сколько километров бегаете за неделю?
Спасибо, что читаете меня. Всем добра и ровного шуршащего асфальта под ногами! 😘.