Под парной йогой обычно подразумевают либо синтез акробатики с йогой, либо практики носящие сексуальной характер, называемые тантрой. Давайте разберёмся с парной практикой и определимся, чем лучше заниматься.
Обратили внимание на то, что регулярно появляется много новых направлений? Это заслуга маркетологов, которые изобретают и продвигают «свежие» виды йоги, создавая тенденции и привлекая внимание аудитории. Кому-то это разнообразие приносит радость и новые возможности для самовыражения, а кому-то создаёт путаницу и затрудняет выбор подходящей практики.
«Акро-йога»
Под «парной йогой» часто подразумевают акробатические упражнения, похожие на асаны. Эти упражнения выглядят эффектно на фотографиях и видео. Однако их эффективность с точки зрения традиционной йоги вызывает сомнения, так как акробатические элементы отвлекают от основных аспектов практики, поэтому йогой такую активность назвать сложно.
Акробатическая йога может быть опасной.
Её особенность заключается в том, что один партнёр поднимает другого различными способами, что требует значительной физической силы и навыков. Это не только небезопасно, но и может привести к травмам, особенно если партнёры не имеют достаточного опыта или натренированности. Я видел, как на одном мероприятии девушка упала с высоты около метра, когда делала упражнение, как изображено на фотографии выше. К счастью, на траву, поэтому не получила травм, по крайней мере заметных. Этот случай показывает риски практики акро-йоги.
«Тантра-йога»
Существуют и более экзотические виды парной йоги, которые окутаны романтикой и мистикой. Эти направления часто называют тантрой, что привлекает людей, ищущих глубокие и трансформирующие переживания.
Об этой вариации парной практики не буду много писать. У каждого есть выбор во что верить. Однако отмечу, что у индийцев есть много литературы (шастр, тантр, сутр), написанной за многовековую историю, включая известную «Камасутру». Но этот текст, конечно, не относится к йоге.
Важно различать традиционные духовные практики и современные интерпретации, которые значительно отличаются по своему содержанию и целям и даже полностью переворачивают с ног на голову исходные знания.
Поэтому прежде, чем идти на «тантра-йогу», стоит хотя бы немного ознакомиться с «Камасутрой», чтобы понимать, о чём идёт речь. Кстати, почти все тантры (вид текста), вообще не про «это».
Ситуация в данной сфере, почти как с медитацией. Подробнее написал тут.
Правильная парная йога
Моё мнение о парной йоге таково: если есть пара преподаватель-ученик, то в данном сочетании будет польза, так как преподаватель может корректировать и направлять ученика, обеспечивая безопасность и эффективность практики. Однако это уже получается индивидуальное занятие, а не акробатика или мистика. Йога — это точная наука, где каждая практика имеет чёткие параметры и цели, и важно сохранять уважение к её традициям и основам.
А Вам какой вид парной йоги больше нравится? Пишите в комментариях.
Посмотрите также интервью этого мастера йоги
Успешной и безопасной практики! С уважением, Сергей Парфёнов.
Подписывайтесь на мой канал, чтобы узнать о йоге то, чего не пишут в массовом сегменте.
Лучшая благодарность автору - лайк и подписка.