Немного расскажу о своем опыте, и начале пути к стройной и здоровой жизни.
Всем привет!👋
Меня зовут Ольга. Мне 47 лет. Живу в Москве. На своем канале рассказываю, как похудела на 50 кг, с веса 124 кг, и продолжаю худеть. Предлагаю рецепты низкоуглеводных и ПП блюд, с рассчитанным КБЖУ, и немного рассказываю про свою жизнь.
Друзья, вчера опубликовала статью о том, как меня разнесло до 120+ кг.
Очень много вопросов было про то, как же воспитать в себе силу воли
Оставлю ссылки на самые первые статьи, там подробно написано
А сегодня отчиталась по весу в своем Телеграмм канале, ссылку оставлю тут, заходите в гости 👇
Мы там с девочками каждую пятницу отчитываемся по весу, присоединяйтесь для мотивации.
Тут в Дзен отчитаюсь в понедельник.
Напишите в комментариях свои истории похудения, с какого веса начинали, сколько в итоге сбросили, из какого вы города, сколько вам лет. Мне очень интересно ♥️
На выходные выпаду из жизни Дзен, очень много дел. Не теряйте меня 🥰
Буду очень ждать от вас обратную связь 😘
Обнимаю ♥️♥️♥️