Всем здрасте!
Итак, что же интересного происходит в моей веложизни после провала СР 2024 (СуперРандоннёр)? Если интересно, милости прошу.
К бреветам я хоть и охладел слегка, но стремиться к СР не перестал. Но теперь без фанатизма. В длинных маршрутах есть свой шарм и мне это интересно. Даются они пока тяжеловато, поэтому нужно тренироваться. Я ошибочно считал, что однажды проехав 180 км за время, достаточное для бревета 200, могу претендовать на квалификацию СР. Во всём виноват мой максимализм. Однако, если бы я не загорелся тогда, хз (хочу знать) где бы я был сейчас. Не было бы велостанка, не было бы новых знаний, эмоций, знакомств. В конце концов, не было бы и этого блога и мотивации встать с дивана и что-то сделать.
Подготовка к СР мне дала новый толчок и мотивацию к более активному и здоровому образу жизни. Я уже даже не просто засматриваюсь на триатлон, а более серьезно о нем начинаю думать. Да, велика вероятность, что я таки сделаю пробник в триатлоне. Ведь я раньше и думать не мог о беге, особенно когда меня "напугали" артрозом. Оказалось, что могу. Осталось научиться еще и плавать чуть больше 3-4 дорожек))). Одно пока не укладывается в голове: "как работающему человеку найти время на тренировки в трех дисциплинах?". Пробую вставать в 5 утра, чтобы успеть что-то поделать до работы. Пока не очень то получается).
В прошлом году, я глядя на нормы ГТО думал: "да куда мне". Да, вес был 80 кг, ИМТ 27 и подтянуться я мог пару раз, болтаясь как сосиска, а о беге и речи не было. Соскуфился короче, как модно о нас, жирдяях за 40 нынче говорить. Теперь же я застремился сдать нормы ГТО хотя бы на бронзу. Вес уже приближается к 70, ИМТ 25, на турнике уверенно 5 раз делаю, а главное 5 км уже бегу с темпом 7 мин/км во второй, третьей пульсовой зоне. Глядишь и на серебро натяну)
А теперь небольшой отчетик.
Май
Полмесяца после травмы кисти приводил мысли в порядок, а остальные полмесяца сподобился на станок и накрутил 15 часов тренировочного плана Build Me Up. Хороший план. Мне прям понравился.
В конце мая наткнулся на движ онлайн бегунов. В этом году они запустили еще и велозаезды. Зарегистрировался на максимальные 500 км, которые надо одолеть за месяц. Ресурс прикольный, много народу в чате, много новичков, но есть и профи своего дела и бреветчики. Здесь мой профиль. Заглядывайте.
Июнь
В июне немного покатался. Надо сказать, что с трудом одолел 500 км, на которые регистрировался на WorldRun. Рука после травмы покоя не дает до сих пор. Однако, если бы не WorldRun, то не было бы и этого пробега.
Из интересных покатушек можно отметить вылазку на электричке до деревни Катышка, Алапаевского района. Там мы покатались по окрестностям до ст. Арамашево, вдоль реки Реж и поехали домой.
Места очень красивые. Фоточек нащелкали много. Вот небольшая выборка навскидку
Большая подборка фоточек здесь. Шара эта не моя, так что за её доступность не ручаюсь.
Самое прикольное в таких покатушках то, что тебя могут поймать в самых интересных позах:
Конечно, не обошлось без приключений. Я, решив прокатиться с ветерком, поймал воблинг и... Короче минус седло с карбоновыми рейлингами и остальной путь, а точнее половина пути, практически полностью стоя. Опыт однако
Видосик моего эпичного даунхилла есть всё в той же шаре.
Остальные покатушки просто соло и скраб. Ну и набегал пятнашку.
Да, на покатушки я теперь с собой беру видеокамеру. Потихоньку учусь снимать и монтировать. Оказалось нужен нехилый комп для монтажа видосиков чуть сложнее просто нарезки. Так что коплю на видюху и емкий SSD. Глядишь с покатушек еще и видосики начну выкладывать...
Берегите себя и Ride On.
----------
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки.
Ищите меня в Zwift и Strava.
