Очень часто мы думаем: "Нет, со мной такого уж точно не случится!", а потом "кусаем локти".
Представьте, что вы встретили мужчину своей мечты и безумно влюбились. Но иногда за розовыми очками мы не видим очевидного. А потом бывает слишком поздно: несчастные жёны и травмированные дети - вот среднестатистическая картина в России.
Поэтому в этой статье поговорим о том, как распознать человека с алкогольной зависимостью, и не зайти с ним слишком далеко, чтобы потом не было мучительно больно.
1. Снятие стресса алкоголем
Сегодня стресс преследует нас на каждом шагу. Раньше и не знали, что такое стресс и что его нужно снимать). Люди просто выпивали. А сейчас настало прекрасное время: всегда есть на что свалить свое поведение: то на стресс, а то на ретроградный Меркурий.
Но давайте подумаем. По последним данным, 90% россиян сталкиваются со стрессом практически на регулярной основе. И если бы эти 90% снимали бы стресс алкоголем, мы жили бы среди алкоголиков.( а что, если мы уже живём среди них, просто отчаянно закрываем на это глаза?)
Поэтому если у вашего нового знакомого, например, ответственная многозадачная работа, требующая принятия быстрых решений - всегда оставайтесь на чеку - вы в зоне риска. Ведь стресс имеет свойство накапливаться в организме, а организму нужна периодическая разрядка.
Здесь стоит обратить внимание на то, как отдыхает ваш любимый: если каждую пятницу он в г**но если он с нетерпением ждёт похода в бар или ресторан, не против лишний раз пропустить рюмочку того или другого, поздравляю - он на пути от пьянства к первой стадии алкоголизма.
Алкоголь работает очень просто: при его употреблении вырабатывается дофамин - гормон радости. Но если употреблять регулярно - организм привыкает к постоянной внешней стимуляции и постепенно перестаёт самостоятельно вырабатывать этот гормон. Развивается зависимость.
2. Отсутствие духовных интересов
Прекрасно, если духовные интересы у вас совпадают. Вы любите посещать выставки или кино и читать книги, а он посмотреть ютуб или поболтать за бокальчиком чего-либо спиртного с друзьями о машинах и стройке? Здорово, когда вы подстраиваетесь друг под друга, желая сделать приятное своему партнеру. А если партнёр вместо вас выбирает спиртное и друзей-собутыльников - это повод сильно напрячься. Дальше будет только хуже: он сам не заметит, как алкоголь и попойки в выходные войдут в ваш образ жизни.
Постарайтесь чередовать свое и его хобби, найти какое-то общее интересное занятие для него и себя. Сидит на диване и смотрит ютуб - хорошо. Приготовьте что-нибудь вкусненькое и сядьте рядом. Наверняка вы увидите в его интересах что-то полезное и для себя. Он почувствует ваш интерес к своему хобби и спиртное плавно уйдёт на второй план.
Как вариант - совместные занятия спортом или изготовлением чего-то своими руками. Здесь также будет вырабатываться гормон радости дофамин, но без побочных эффектов виде ругани и похмелья. В общем, предложите какое-то совместное занятие для двоих, которое будет интересно и вам и ему.
3. Его друзья и близкие любители выпить
Если даже ваш мужчина избегает чрезмерного употребления алкоголя, а его друзья или близкие любят выпить, начинается тема "Ты меня уважаешь?" в различных вариациях. У друзей появляется желание влить как можно больше спиртного своему другу. Делается это с насмешками типа: "Ой, ты чего не пьёшь? Хозяйка не разрешает?" или "Ты что, болеешь?". Под "хозяйкой" имеется в виду вторая половина, как вы уже могли понять. Это скользкая дорожка по той простой причине, что такой образ жизни может перерасти в привычку, а потом в зависимость.
Ваш мужчина, не желая обижать друзей соглашается даже на то, что ему неприятно - на употребление алкоголя.
Поэтому, если такие "друзья" есть в окружении вашего любимого, попробуйте отзеркалить близкому на какой почве выстраивается его дружба. Спрашивайте и уточняйте что еще общего у него с такими друзьями. Другими словами, дайте ему возможность взглянуть на эти отношения о стороны. И делайте выводы.
4. Он не знает, что такое мера
Это когда он не успокоится, пока все не выпьет, а если закончилось - рядом всегда есть магазин. Некоторым людям нужно совсем немного, чтобы оказаться в некондиции, а некоторые могут пить до утра, оставаясь в трезвом уме. В любом случае ни то, ни другое - не норма. Здесь важна золотая середина, если мы опускаем понятие зависимости.
Если такое поведение характерно для вашего спутника жизни, пора всерьёз задуматься над этим. Любой небольшой стресс или, наоборот, радостный момент, и вот он, привет, запой. А также обвинения и поиск виноватых во всех земных грехах или желание продлить с помощью алкоголя хорошее настроение.
Известно, что алкогольная зависимость нарушает гормональный фон, поэтому контролировать себя оказывается в разы сложнее.
Здесь рассказывала о своей семье, где папа страдал алкоголизмом👇
5. Он пьёт в одиночестве
Настоящему потенциальному алкоголику не нужна компания, он может составить ее себе сам.
Если вы стали замечать, что ваша вторая половина частенько после работы "расслабляется" в одиночестве, это повод бить в колокола. Значит, в жизни что-то пошло не так. Человек ищет в алкоголе те самые эмоции, которые не может получить естественным путем: бодрость, восторг, прилив сил, уверенность в себе и т.д. Алкоголь очень быстро дает возможность испытать эти чувства, да и цена вопроса не так уж и велика - несколько сотен рублей.
И это самый верный и быстрый способ увидеть рядом с собой запойного алкоголика. Поэтому присматривайтесь к своему избраннику, замечайте странности в поведении, а не смотрите на него только лишь сквозь "розовые очки".
Если все-таки вы заметили, что человек ежедневно "на чиле, на расслабоне" после работы, самое время подумать радикально: либо предложить ему изменить ситуацию, либо расстаться с возлюбленным.
Итак, в этой статье вы прочитали про пять самых распространённых признаков алкогольной зависимости у близкого человека, как их распознать и что делать, если вы все-таки столкнулись с такой проблемой.
Напомню, что помимо частной практики, я работаю в реабилитационном центре с зависимыми людьми.
Если у вас есть потребность поговорить с психологом, обсудить какие-то важные моменты вашей жизни - записывайтесь ко мне на консультацию онлайн/оффлайн: What'sApp +79209692434
Вам будет интересно👇