Когда человек погружается в депрессию, ненависть к себе становится привычным фоном. Эта ненависть проникает глубоко и поражает не только настоящее, но и прошлое. Люди начинают избегать любых напоминаний о том, какими они были раньше. 📸 Фотографии, старые дневники, воспоминания – всё это становится невыносимо болезненным. Важно понять: это не просто недовольство своими детскими снимками или юношескими глупостями. Это отражение внутренней ненависти к себе, когда любой след прошлого кажется уродливым, чужим и лишним.
Некоторое время назад, в моменты, когда я наталкивалась на старые фотографии, первое желание было – избавиться от них. Неважно, сколько лет этим снимкам и насколько ценными они могли бы быть. Я видела на них не ребёнка, который улыбается, а кого-то, кто уже обречён на страдание. И поэтому возникает потребность уничтожить всё, что напоминает о прошлом, словно это избавит от боли в настоящем.
🐈⬛Уничтожение фотографий: попытка навредить себе.
Когда ты ненавидишь себя, ты ненавидишь всё, что связано с тобой. Фотографии, которые когда-то были теплыми воспоминаниями, становятся невыносимыми напоминаниями о человеке, который не оправдал ожиданий, своих или чужих. Люди в депрессии часто уничтожают свои фотографии – рвут, сжигают, выбрасывают. Даже если это единственные снимки детства, это не имеет значения. Эти фотографии словно кричат о том, что когда-то у тебя была жизнь, надежды и мечты, но депрессия превращает все эти воспоминания в боль и разочарование. 😔
Стирая фотографии, я как будто пытаюсь стереть часть себя – ту, которая оказалась слишком слабой или уязвимой. Это почти инстинктивное желание – избавиться от всего, что напоминает о прошлом. Ведь если я сотру эти воспоминания, то, может быть, исчезнет и чувство вины за то, что я не смогла стать тем человеком, каким когда-то хотела быть.
🌱 Уничтожение прошлого: когда принятие невозможно без выздоровления.
К сожалению, принятие себя – это процесс, который возможен только тогда, когда ты уже на пути к выздоровлению. Пока депрессия держит тебя в своих цепких руках, ты не можешь увидеть своё прошлое иначе, чем через призму ненависти и разочарования. Это не просто мои мысли – у моего знакомого, который помогает мне вести этот блог, ситуация была еще более радикальной. В какой-то момент он уничтожил абсолютно все свои фотографии до 24 лет. Всё, что только смог найти. 🗑️
Теперь он осознаёт, что эти снимки — неотъемлемая часть его жизни, которую он не сможет вернуть.
В то время он не мог оценить значимость этих воспоминаний, так как был полностью поглощён своей ненавистью к себе. Ему казалось, что уничтожение прошлого — единственный способ избежать боли и чувства несоответствия своим ожиданиям. Теперь, на пути к выздоровлению, он понимает, что прошлое — это не враг. Но утраченные моменты уже не вернуть.
Берегите свои фотографии и детские вещи. Лучше отдайте их на хранение друзьям или родственникам, которые знают о вашей проблеме.
🖤Понравилось? Поставь лайк и подпишись. Я стараюсь писать часто. Тут почему у меня такая тематика блога:
А тут как себе помочь:
Тут другие вещи о депрессии: