Подростковый возраст — время больших перемен, и не только внутри, но и снаружи. Кто-то радуется первым проблескам взрослого облика, а кто-то с ужасом замечает прыщи и жирный блеск на лице.
Представьте себе ситуацию: вы готовитесь к школьной вечеринке, выбрали лучший наряд, но вдруг обнаруживаете, что на лбу выскочил огромный прыщ. Что же делать?😭
Многие подростки сталкиваются с проблемами кожи из-за гормональных изменений, которые происходят в их организме. Кожа становится жирнее, появляются акне и черные точки, а поры расширяются. Это может сильно влиять на самооценку и уверенность в себе.
Но не стоит паниковать! С правильным уходом за кожей можно справиться с этими проблемами и сохранить лицо здоровым и чистым.
Привет! Меня зовут Анастасия Ларина. Я врач👩⚕, косметолог и основательница одной из крупнейших школ косметиков-эстетистов в России.
В этой статье я расскажу, как ухаживать за кожей лица в подростковом возрасте, какие средства и методы использовать, чтобы справиться избавиться от проблем, и как избежать распространенных ошибок.
Основные проблемы кожи подростков
- Акне и прыщи:
Причины: Повышенная секреция себума, забитые поры, бактериальная инфекция.
Проявления: Красные воспаленные прыщи, белые и черные точки (комедоны), кисты и узелки.
- Жирный блеск и расширенные поры:
Причины: Избыточное производство себума.
Проявления: Постоянный блеск на лбу, носу и подбородке (Т-зона), видимые и расширенные поры.
- Чувствительность и раздражение:
Причины: Использование агрессивных средств по уходу, частое умывание, неправильное питание.
Проявления: Покраснения, сухость, шелушение, зуд.
- Пигментация и постакне:
Причины: Воспаления и повреждения кожи, вызванные акне.
Проявления: Темные пятна и шрамы после прыщей.
- Черные точки (комедоны):
Причины: Закупорка пор из-за смеси себума и мертвых клеток кожи.
Проявления: Маленькие черные точки, часто на носу и подбородке.
Как ухаживать за кожей лица подростка
Основные этапы ухода за кожей в подростковом возрасте такие же, как и во взрослом возрасте. Однако особое внимание надо уделять проблемам!
1. Очищение
Используйте мягкие очищающие средства, которые не содержат агрессивных компонентов и не пересушивают кожу. Умывайтесь дважды в день — утром и вечером.
2. Увлажнение
Увлажнение необходимо для всех типов кожи, даже для жирной, чтобы поддерживать водный баланс и предотвратить пересушивание.
Для жирной кожи выбирайте легкие гели или лосьоны без масел. Для сухой и чувствительной кожи подойдут кремы с увлажняющими и успокаивающими компонентами, такими как гиалуроновая кислота и алоэ вера.
3. Защита от солнца
Защита от солнца необходима, что предотвратить фотостарение и пигментацию. Используйте солнцезащитные кремы с SPF не ниже 30, предпочтительно без масел и комедогенных компонентов.
Наносите солнцезащитное средство за 20-30 минут до выхода на улицу. Обновляйте каждые 2 часа при длительном пребывании на солнце.
➡️ Подробнее, как организовать правильный уход за кожей дома, писала в статье «Всего 3 этапа, и ваша кожа будет красивой!». Обязательно почитайте!
Дополнительные рекомендации
- Избегайте частого прикосновения к лицу руками, чтобы предотвратить перенос бактерий. Не давите прыщи! Регулярно меняйте наволочки и полотенца.
- Сбалансированное питание с достаточным количеством овощей, фруктов, белков и здоровых жиров способствует улучшению состояния кожи. Пейте достаточно воды и избегайте чрезмерного потребления сахара и жирной пищи.
- Не используйте слишком много средств одновременно, избегайте агрессивных скрабов и сильных очищающих средств, чтобы не раздражать кожу.
❗️❗️ Важно понимать, что проблемы с кожей могут быть как косметическими, так и медицинскими.
Когда подростку нужно обратиться к дерматологу?
1. Тяжелое или стойкое акне
- Симптомы: Большое количество воспаленных прыщей (более 10), кист и узлов, которые болезненны и не проходят.
2. Чрезмерная сухость или раздражение кожи
- Симптомы: Сильная сухость, шелушение, зуд, покраснение.
3. Необычные высыпания
- Симптомы: Необычные высыпания, пятна или изменения на коже, которые не проходят и вызывают дискомфорт.
4. Неэффективность домашних средств
- Симптомы: Отсутствие улучшений после нескольких месяцев использования безрецептурных средств.
Какие процедуры можно делать подростку у косметика-эстетиста?
Когда клиент — подросток, предлагаем:
- Механическую чистку;
- УЗ чистку;
- Комбинированную чистку;
- Дарсонваль;
- Легкий пилинг;
- Массаж лица по Жаке;
- Подбор средств в домашний уход.
В первую очередь, конечно, юношам и девушкам показана процедура чистки. Используем несколько методов чистки: механическую, УЗ и комбинированную.
👍 Лучшего эффекта можно достичь, комбинируя чистку с легким пилингом. Подойдут азелаиновый и фруктовые пилинги, они регулируют выработку себума и улучшают цвет лица.
Дарсонваль снижает содержание пропион-бактерий (акне) в воспаленной коже. Пропион-бактерии размножаются в бескислородной среде, а разряды озонируют. В результате создается среда, которая угнетает их размножение.
Уход за кожей лица в подростковом возрасте — важная задача, которая требует внимания и правильного подхода. Регулярное очищение, увлажнение, защита от солнца, а также косметические процедуры помогут поддерживать кожу в хорошем состоянии.
❗️❗️ Но если проблемы с кожей становятся слишком серьезными и не поддаются домашнему уходу, не стоит стесняться обратиться к дерматологу. Специалист поможет подобрать индивидуальное лечение, которое решит проблему и вернет коже здоровье и красоту.
—---------------------------
Подписывайтесь на мой Телеграм-канал! Там вы найдете еще больше информации о косметике и уходе за собой, а также об интересной и прибыльной профессии — косметик-эстетист😉
