Здравствуйте дорогие читатели!
Меня зовут Валерия, мне 34 года.
После родов прихожу в форму, моя история похудения здесь.
Худела на интервальном голодании с веса 76 кг.
Сейчас ещё начала считать калории.
Цель: 58-60 кг.
Мини-цель: к 12 июля увидеть на весах цифры 67 кг.
Каждую пятницу делаю отчёт, предыдущий здесь.
✅️ Во вторник мы с дочкой пол дня просидели дома. Отдыхали, спали, убирались. И только к вечеру решили прогуляться в магазин за фруктами и овощами.
Нарядились, прям по-летнему.
И пошли гулять.
А вечером гуляли на детской площадке, туда и папа наш подъехал.
Они там разбесились с дочей.
Везде лужи, Алиса домой пришла как поросёнок.🙈
Меню за этот день можно посмотреть в коротком ролике.
✅️ В среду (сегодня), нарядились.
Позавтракали.
Бутерброды с сыром, сосиска, яйцо, огурец, лук, кинза.
Кофе с молоком.
Утром дедушка нас с Алисой отвёз в поликлинику. Мы забрали нашу карту, и я сразу написала об этом заведующей детского сада.
Она была на месте и сказала приходить.
Мы поехали в садик.
Пока стояли возле калитки и ждали, чтоб нам открыли. Алиса начала психовать и стучать. Нетерпеливая мадам.
Зайдя на территорию сада, Алиса была в шоке от количества детей. Все группы гуляли. Она всё так рассматривала. Но когда мы начали приближаться к двери, чтоб зайти в здание. Дочка устроила истерику, она захотела гулять и всё.
Хотя я ей объясняла, что мы сейчас отдадим тёте документы и пойдём гулять. Но нет. Пришлось брать на руки и тащить с криком в кабинет заведующей.
Мы отдали карту, а нам дали заявление и договор. Сказали дома заполнить и завтра к 10.00 принести.
После мы вышли на улицу и всё ребёнка как будто подменили. Бегала, играла и совсем не хотела уходить.
С мальчиками играла в футбол.
И конечно же горка, это всё!
Погуляли мы минут 40 где-то. Но дочке всегда мало. Уже последняя группа с детками пошла в садик на обед. Я ей конечно же всё рассказывала, что детки тут без мам, вот они пошли кушать, потом будут спать и затем снова выйдут гулять. А вчера мамы с папами приходят и забирают их домой. Но Алисе по-моему было не до моих разговоров. Ей главное горка и улица. Пришлось уходить с криком и со слезами.
Так как ещё по магазинам и мне на работу надо.
Мы только сели в машину. Тут брат звонит, он проходил медкомиссию на права и окулист сказал нужны очки. ( У него -1).
Я говорю ок, мы привезём. Мы как раз на машине.
Заехали сначала к нам в дом за ключами от маминой квартиры.
Потом к маме.
Стою возле домофона, думаю почему ключ не подходит. Ладно позвонила к соседям открыли. Поднялась на 5 этаж и понимаю, что не те ключи. А где те, даже и не представляю где искать.
Хорошо, что комиссия рядом, 10 минут езды. Мы за братом, затем за очками и снова на место. (Вот и с братом увиделись, спустя год🤗).
Алиса за это время уснула в машине.
Пока брат делал свои дела. Мы съездили в магазин. Я так захотела мороженого.
Забрали брата с мамой и поехали к нам.
На улице такая жара 30 градусов. Без кондиционера невозможно, а в машине так подавно. Влажность наверное 100% , после такого количества осадков. Ощущение парики. Вот и дождались лета.😀
Дома мы были уже около 14.00. Быстро перекусила сырниками покупными со сметаной.
И на работу поехали (свекр отвез).
Если честно, уже думала не успею на работу, хотела отменить занятия. Но успела.
А брат с мамой остались дома с Алисой. Дочка конечно Славу побаивалась, столько не видела. Но ничего потом освоилась.
К вечеру стало немного прохладнее, мы гуляли у себя во дворе. И уже всю эту неделю моемся в летнем душе. Алиса вообще в восторге от такого развлечения.
На ужин был салат:
помидоры, огурцы, крабовые палочки, яйцо, кинза, лук зелёный, листья салата, соевый соус.
Весы сегодня порадовали, минус 800 гр за 2 дня.
Давайте худеть вместе и мотивировать друг друга!
Делитесь своими результатами в комментариях!
Заходите в подборки, на главной странице: похудение, беременность и роды, путешествия и отпуск, рецепты, всё о детях, красота, для блогеров о Дзене.
Второй канал, посвящённый дочке: