Отвечает Татьяна Курчина, массажист, косметолог и автор книги «Вторая молодость кожи. Авторская система „Йога для лица“, которая избавит от морщинок, заломов и отеков» (16+).
С возрастом круговая мышца рта спазмируется, укорачивается и как бы затягивается внутрь. Сначала размывается и бледнеет контур губ, затем они становятся все у́же и у́же, особенно это заметно по верхней губе.
Кажется, что расстояние от носа до красной каймы губ увеличилось. В тканях образуются пустоты, и губы становятся сморщенными, появляются кисетные морщины. Уголки губ зачастую начинают смотреть вниз. Мышца становится тугоподвижной, уменьшается амплитуда движения при разговоре, все ярче видна асимметрия движения губ.
Говоря об увеличении губ упражнениями, мы на самом деле имеем ввиду восполнение утраченного объема. Делая массаж и гимнастику, мы возвращаем губы и круговую мышцу рта к вашей природной форме.
Приятно увидеть свои губы такими, какие были в девичестве, не правда ли? Но можно ли именно накачать, увеличить объем? Мой опыт как инструктора по йоге для лица и массажиста свидетельствует: случаи, когда губы реально увеличились, есть!
Но речь идет о девушках до 30 лет. При регулярных занятиях возможны шикарные результаты. Конечно, губы не увеличатся так, как при инъекциях филлерами, но полнее и сочнее они будут.
А у тех, кто старше, мы говорим, как правило, о восполнении объемов. Но и это очень хороший результат. Помните: дорогу осилит идущий, а в нашем случае главное — с удовольствием идущий.
Массажные приемы:
1. Интраоральный массаж круговой мышцы рта. Идем от углов рта к середине. Ладонь снаружи действует как упор, работаем только по слизистой. Сначала разминаем буравчиком по слизистой, затем растягивающим движением по слизистой от уголков рта к середине;
2. Выворачиваем губы, накручиваем их на указательные пальцы, как на бигуди;
3. Слегка растягиваем круговую мышцу рта короткими отрезками. Можно добавить вибрацию по слизистой. Проходим по всей круговой;
4. Проминаем модиолус;
5. Проминаем круговую мышцу рта с внешней стороны. Прием «Передача восьмерка».
Делать раз в три-пять дней.
В книге «Вторая молодость кожи. Авторская система „Йога для лица“, которая избавит от морщинок, заломов и отеков» (16+) Татьяна Курчина представила подробные описания массажных техник лица и тела, которые направлены на достижение естественного омоложения без хирургических и косметологических вмешательств.
