[p][p]Притча об обиде "Мешок картошки"
[p]Притча "Мешок картошки".
Ученик пришёл к мудрецу и спросил.
— Как перестать обижаться на людей? Как простить?
— Ты такой мудрый, всегда в хорошем настроении, никогда не злишься. Помоги и мне стать таким.
Учитель согласился и попросил ученика принести картофель и большой мешок.
— Если ты на кого-нибудь разозлишься и затаишь обиду, — сказал учитель, — то возьми картофелину, напиши на ней имя человека, с которым поссорился, и положи ее в мешок. Делай так каждый раз, когда на кого-нибудь обидишься. И мешок этот везде носи с собой.
Ученик согласился. Прошло какое-то время. Мешок наполнился и стал тяжёлым, картофель гнил, портился и прорастал, от него пахло и ходить с ним везде было очень неудобно.
Наконец ученик не выдержал, пришел к учителю и сказал:
— Это уже невозможно носить с собой. Во-первых, мешок слишком тяжёлый, а во-вторых, картофель испортился. Предложи что-нибудь другое.
Но учитель ответил:
— То же самое происходит и с тобой. Просто ты не замечаешь этого сразу. Поступки превращаются в привычки, привычки — в характер, который порождает зловонные пороки. Я дал тебе возможность понаблюдать этот процесс. Теперь каждый раз, когда ты решишь обидеться или, наоборот, обидеть кого-то, подумай, нужен ли тебе этот груз.
Начала я свою статью с известной многим притчи о мешке с обидами - гниющими картофелинами, который ученик мудреца должен был носить с собой. Это настолько наглядная метафора, что многим по прочтении становится понятно, что значит - обижаться, лелеять свои обиды, помнить их годами и носить в себе, по сути, наказывая самого себя и "приговаривая" себя к "вечным" страданиям.
Да, именно наказывая самого себя, потому что обидеться или нет - выбирает сам человек, а, обидевшись, он тратит часть своей жизненной энергии, которая могла бы пойти на более "мирные" цели, на свое болезненное состояние.
Обижаться - это детская стратегия, когда ребенок надувает губки, куксится, плачет, показывая своим родителям, что ему что-то не понравилось. И любящие родители, конечно, же умиляются своим чадом, утешают его, "исправляются"...
Многие, зачастую неосознанно, переносят эту детскую модель поведения в свою взрослую жизнь и, образно говоря, надувают губки, иногда даже не сообщив своему обидчику о том, что они обиделись.
Характерные игры в отношениях - это когда женщина обижается на своего мужа и замолкает. И "ясновидящий", легко "читающий чужие мысли муж" должен не только понять, что его жена обиделась, но и догадаться, на что именно.
Еще более парадоксальная ситуация, когда обидчику ни холодно, ни жарко, от того, что на него кто-то там обиделся. А обиженный, на которых, как метко говорят в народе, воду возят, страдает свои суровые, а у кого-то и сладкие страдания, упивается своей обидой, болью, возможно даже вынашивает планы сатисфакции, мести...
А если все эти перипетии, хитросплетения, причины и следствия, связанные с мешком гниющей у тебя в груди картошки понимать, то не проще ли выразить те эмоции, тот гнев, который вызвал у тебя человек, его поступок (желательно, конечно, экологично), выпустить пар и не лелеять в себе обиды, не дающие тебе спокойно жить, забирающие у тебя часть так нужной тебе на благие дела энергии, то насколько радостнее могла бы стать твоя жизнь?
Упомяну отдельно и свято хранимые многими из нас детские обиды на родителей - их тоже необходимо проявить, разморозить чувства, которые в них есть, и отпустить, чтобы эти раны зарубцевались, перестали болеть и "нарывать" в наших душах. Такую работу, конечно, лучше проводить с психологом, особенно в случаях глубоких детских травм.
Это важно сделать, так как обиды на родителей означают незавершенную сепарацию от них, что может повлечь за собой различные неприятные последствия - те или иные в каждом конкретном случае, например:
- отсутствие любви к себе, непринятие своего тела;
- заниженную самооценку;
- "перекрывают" денежный поток и тормозят карьерный, финансовый рост;
- лишают человека психологической устойчивости;
- препятствуют построению отношений с противоположным полом;
- могут вызывать серьезные заболевания и т.д.
Для кого важно понимать, как может проводиться работа по избавлению от обиды на мать, читайте статью по ссылке и обращайтесь за помощью к психологу - вместе мы справимся!
Автор: Ольга Кеслер
Психолог, Карьерный коуч
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru