Начало новой жизни! Эх, как же я люблю эти первые денечки, когда глаз горит и руки чешутся, а в мечтах уже горы свернула. Помолодела, летаешь ланью, сбросила столько кэгэшек, что у народа от зависти скулы посводило, и талию искать не надо – вот она, любимая, на месте.
В первые дни, на запале, все идет легко. А дальше начинается рутина, и на меня нападают всякие чудовища, у которых страшные названия: Лень, Хандра. Особенно зловредна тетка под именем Отмазка. Вот уж ловкая дама! Чего только не придумает, чтобы не делать зарядку, не считать калории и не питаться правильно да и все остальное по списку, ради чего и задумывалась эта Новая жизнь.
Рано или поздно, но наступает расплата день Итогов. И тогда я многое понимаю о себе.
В этом месяце я уже кое-что рассказывала в середине.
Сегодня анализ моих действий и их последствия наглядно и без приукрашивания.
Клянусь!
Питание. Эх, как гордо я две недели назад доложила, что держусь коридора в 1200-1600 калорий.
Коридору – хана. А все потому, что я вдруг незапланированно бросила курить. В один день, без какой-либо моральной подготовки. И это был такой экстрим для организма, что все мои благие намерения полетели в неизвестном направлении.
Какое правильное питание? Я ела, ела, ела. Откуда-то появились необычные запросы, типа как в токсикозе, помните, чего только тогда хотелось. Лично я уксус пила )))
В этот раз пробило на редиску
Один день посвятила творогу, правда, купили неудачный. Сначала набодяжила его со сметаной, но быстро поняла, что это не то. Тогда нажарила сырников. Но не нормальных, как у народа принято, из-за плохого качества творога получились самые позорные, блинчиками. Это когда тесто растекается на сковороде, быстро пригорает и переворачивается с большим трудом.
И где только я такие научилась готовить? Даже не подозревала за собой такого таланта. А вот поди ш ты!
Мне прям в кайф зашло! )))
Вес. За первые две недели месяца июня, как я уже докладывала, ушло 1,2 кг.
За вторые две недели прибавилось 2 кг. Итого - +0,8 кг.
За-ши-бись как схуднула )))
Планы. Надежды не теряю. Потому как в Телеграм создали семейный чат, а в нем я, дочь и две её подруги. Каждый день фотки того, что съели, скока в граммах и калориях.
Отчет по-честному, все обещали. Сегодня, с Божьей помощью, стартуем.
Курение. Ну и последнее, самое важное на сегодняшний день.
Ломка от недостатка никотина, считаю, закончилась. Меня еще подташнивает, но уже немного.
Но курить я не бросила, поскольку психологическая зависимость еще очень сильна. Еще бы, 50 с лишним лет – не шутка. Я не курю, но я постоянно вспоминаю о сигаретах, иногда ноги сами приводят на место курения. И если я увижу сигарету, не факт, что мне хватит силы воли удержаться.
Вот такие дела, ребята. Так что работаем дальше. Если у кого есть дельные советы – буду благодарна.
Как у вас дела с новыми жизнями обстоят? Справляетесь?
Всем, кто меня сейчас читает, предлагаю дружбу! Ставьте лайки, подписывайтесь на мой канал. Давайте почаще встречаться, Обмениваться новостями - вы мне тоже интересны!