В первой половине прошлого века загар стал признаком крепкого здоровья и хорошего тонуса. В моду вошёл бронзовый оттенок кожи, вытеснив аристократическую бледность. Этот тренд, говорят, начался с легендарной Коко Шанель. Сегодня, несмотря на российский климат и плотный рабочий график, существует множество способов получить красивый загар без воздействия прямых солнечных лучей. Главное — выбрать оптимальный метод, не жертвуя здоровьем.
Автозагар: что это и как он работает?
Автозагар — технология искусственного загара, пришедшая в индустрию красоты из дерматологии. Он использовался для маскировки витилиго — заболевания, при котором на коже появляются участки, лишённые пигмента меланина. Действующим веществом автозагаров является дигидроксиацетон (DHA), который получают из свёклы, сахарного тростника или глицерина.
DHA вступает в реакцию с аминокислотами верхнего слоя кожи, образуя коричневые пигменты — меланоиды, создающие эффект загара. В отличие от меланина, меланоиды не защищают кожу от ультрафиолетовых лучей, а лишь придают ей временный цвет, который держится 7-10 дней.
Преимущества и недостатки автозагара
Преимущества:
1. Безопасность: DHA не проникает в глубокие слои кожи, что делает автозагар самым безопасным способом придать коже тёмный оттенок.
2. Разнообразие форматов: Кремы, лосьоны, молочко, спреи, муссы, концентраты, сыворотки и даже салфетки — каждый может найти подходящее средство.
3. Увлажнение и уход: Современные автозагары содержат увлажняющие компоненты, такие как экстракт алоэ, масло мирабели, витамин Е, а также ароматизаторы, маскирующие неприятный запах DHA.
Недостатки:
4. Кратковременность эффекта: Автозагар держится недолго, что требует повторного нанесения каждые 3-4 дня для поддержания цвета.
5. Риск аллергии: Некоторые компоненты могут вызвать аллергический дерматит или ухудшить течение кожных заболеваний.
6. Неравномерное нанесение: Без тщательной подготовки кожи автозагар может ложиться пятнами и разводами.
Как выбрать автозагар?
При выборе автозагара ориентируйтесь на исходный тон кожи и желаемую интенсивность загара. Средства для лица обычно содержат более высокую концентрацию DHA, поскольку кожа на лице обновляется быстрее, чем на теле. Также можно выбрать средства, которые подстраиваются под индивидуальные особенности кожи, обеспечивая более естественный результат.
Подготовка кожи к автозагару
7. Депиляция: Проводите её заранее, чтобы кожа успокоилась.
8. Поддержка pH-баланса: Используйте мягкие бесщелочные средства и тоники для восстановления нормального pH кожи.
9. Отшелушивание: Регулярно применяйте скрабы или кислотные пилинги для выравнивания рогового слоя.
10. Силиконы: Выбирайте автозагары с добавлением силиконов для более равномерного нанесения.
Правильное нанесение автозагара
Для равномерного и естественного загара следуйте следующим правилам:
11. Наносите автозагар на сухую кожу.
12. Используйте перчатки, чтобы избежать окрашивания ладоней.
13. Защитите волосы шапочкой, а на ногти и брови нанесите жирный крем.
14. Равномерно распределяйте средство, уделяя особое внимание локтям и коленям.
15. Дождитесь высыхания и наденьте тёмную одежду.
16. Принимайте душ через несколько часов, согласно инструкции, чтобы смыть остатки средства.
Продление действия автозагара
Чтобы продлить эффект автозагара, избегайте жёстких мочалок и продолжайте увлажнять кожу. Интенсивность загара зависит от концентрации DHA: чем выше процент, тем темнее оттенок. Проверьте средство на небольшом участке кожи перед полным нанесением.
Солярий: за и против
Солярий — спорная альтернатива солнечному излучению. Научно доказано, что ультрафиолетовые лампы в солярии воздействуют на кожу в несколько десятков раз сильнее солнечных лучей и могут стать причиной меланомы и других видов рака кожи. У женщин частое посещение солярия может вызвать мастопатию. Во многих европейских странах посещение солярия запрещено для лиц младше 18 лет, а вред от него приравнивают к вреду от алкоголя и никотина.
Чем бронзатор отличается от автозагара?
Бронзаторы могут не содержать дигидроксиацетона (DHA). Они окрашивают кожу за счёт пигментов и смываются при первом приёме душа. Средства с содержанием DHA по воздействию аналогичны автозагару, но могут придавать коже золотистое мерцание. Концентрация DHA в бронзаторах обычно ниже, поэтому загар смывается быстрее — через 3-5 дней. Бронзаторы можно использовать 2-3 раза в неделю, делая перерывы, чтобы избежать нежелательного оранжевого оттенка кожи.
Таблетки для загара: виды и опасности
Таблетки для загара — это ещё один способ получить тёмный оттенок кожи без воздействия солнечных лучей. Наиболее распространённые виды таких таблеток содержат два типа активных ингредиентов:
17. Канаксантин: Этот пигмент используется для окрашивания кожи и внутренних органов. Канаксантин откладывается в печени, почках и кишечнике, что может привести к серьёзным проблемам со здоровьем. Эти таблетки могут вызывать повреждение печени, сетчатки глаза и увеличивают риск развития онкологических заболеваний. В большинстве европейских стран их использование запрещено.
18. Аминокислоты: Таблетки с аминокислотами, такими как L-тирозин и L-цистеин, а также парааминобензойная кислота (PABA), стимулируют выработку меланина в коже. Они менее опасны по сравнению с таблетками на основе канаксантина, но их приём в больших дозах может привести к нежелательным эффектам, таким как раздражение кожи и проблемы с нервной и эндокринной системами.
Таблетки для загара могут содержать каротиноиды — пигменты, присутствующие в растениях, такие как бета-каротин и ликопин. Получать эти вещества лучше из натуральных продуктов, например, моркови и томатов, чем из синтетических добавок. Результаты приёма таких таблеток становятся заметны через 10-12 недель, но есть риск появления нежелательных оттенков кожи, особенно при наличии светлой кожи с розовым подтоном.
Заключение
Загар без солнца возможен и безопасен при правильном подходе. Выбирайте качественные автозагары, тщательно готовьте кожу к процедуре и следуйте инструкциям для получения равномерного и естественного загара. Независимо от выбранного метода, не забывайте о защите кожи с помощью средств с SPF.
