В последнее время мне очень понравился чай с абрикосами и яблоком, который отлично выводит лишнюю воду. И на самом деле у многих из нас есть проблемы с задержкой воды, которую достаточно трудно выводить из подкожно-жировой клетчатки, следовательно, есть и проблема с похудением. А еще это чай хорошо помогает улучшать работу нашего пищеварения, как следствие еще и улучшается состояние нашей кожи, которая очень сильно связана с ЖКТ и очень сильно от этой системы зависит. А еще этот чай хорошо помогает освежиться в летнюю жару, он повышает активность, работоспособность, общее состояние. Но, давайте подробнее поговорим о том, чем полезен этот чай, а также как его сделать. Давайте начнем.
Абрикосовый чай с яблоками: и фигуру подтянем, и здоровье улучшим, а еще отеки и лишнюю воду будем выводить
Отеки - это очень важный момент, если вы бы хотели поработать со своей фигурой. Отеки или отложение воды в подкожно-жировой клетчатки является для многих распространенным моментом, но мало кто может отличить отложение жира и воды. Но, есть одна важная отличительная черта, которая вам сразу скажет о том, что вы полнеете именно от задержки воды: вес набирается крайне быстро, и за сутки человек может заметить увеличение веса до 2 кг за сутки. Как следствие и объемы достаточно быстро растут. Но, что хорошо, если вы следите за питанием, пьете достаточно воды, включаете продукты богатые белками, калием, достаточно отдыхаете, при этом двигаетесь, то эта лишняя вода и отечность выводятся достаточно быстро, фигура быстро подтягивается. И также мы можем включать в свой рацион некоторые напитки, которые также будут стимулировать вывод лишней воды, что как раз нам и может дать чай с абрикосами и яблоком.
И чем хорош абрикос в напитках? В первую очередь тем, что в нем содержится калий, недостаток которого становится причиной нарушения водно-солевого обмена, и как следствие появляются проблемы с выводом лишней воды, появляются отеки. Почему нам необходимы продукты и напитки, которые в своем составе содержат калий, и это будет нам помогать выводить лишнюю воду. Ко всему прочему в абрикосах находится большое количество витамина А и каротина, которые помогают летом получить ровный и красивый загар.
Также абрикосы за счет клетчатки в составе отлично помогают улучшать работу пищеварения, снижая риск застойных явлений, что в свою очередь уменьшает тяжесть в животе, неприятные ощущения, дискомфорт и вздутие. Помимо этого абрикосы повышают наши защитные силы, что также летом очень и очень важно. И к абрикосовому чаю мне очень нравится добавлять еще и яблоки, которые усиливают вывод отечности и лишней воды - яблоки обладают сильным эффектом по выводу лишней жидкости из тканей. Но помимо вывода лишней воды из подкожно-жировой клетчатки и как следствие подтяжки фигуры, получившийся напиток хорошо помогает выводить продукты обмена веществ, которые скапливаются и ухудшают наше самочувствие, а также ухудшают состояние лица, вызывая несовершенства, высыпания, почему подобные напитки отлично улучшают состояние лица, а также общее состоянии.
Плюс этот напиток отлично освежает в жаркую погоду. Но перед тем, как мы об этом напитке поговорим отметим, что при наличии проблем о любой практике и изменениях в питании стоит поговорить со специалистом.
Абрикосово-яблочный чай: выводит отеки и подтянет фигуру, улучшит работу пищеварения, поможет коже лица
Чтобы сделать абрикосово-яблочный чай:
- 10 абрикосов - удаляем косточку и хаотично нарезаем ( я делаю помельче ).
- 1 яблоко - среднее, нарезаем, либо можно взять сушеные.
- Заранее заварите зеленый или красный чай ( 1,5 л. воды на 2 ч.л зеленого чая, либо красного чая ) - дайте постоять и остыть, чтобы чай был теплый, по желанию сюда же можно добавить мяту.
- И залейте этим чаем яблоко и абрикосы.
- Дайте постоять напитку около 20 минут.
- Все, можно пить или брать с собой.
Я лично использую этот чай в холодном варианте, по желанию также добавляют любой подсластитель, но я ничего больше не добавляю.
А вы делали подобный напиток? Делитесь :)
Что еще полезного и интересного почитать - мои статьи: