Доброе утро прекрасным людям. Не секрет, что установки в подсознании человека фактически задают вектор его жизни (неосознанный), но хорошая новость в том, что достаточно их осознать и тогда все придет в нужный баланс.
установка «я пока не в форме».
как проявляется?
- я мог (ла) бы сделать это, но мне лень/нет сил и энергии/ я не знаю как/ мне надо привести себя в порядок
- Чтобы мне было не лень, надо быть энергичной, а я пока не такой (ая).
- Чтобы этого достичь мне нужны (хрен его знает что, но точно что-то нужно)
Ко всему надо готовиться, в школе - к урокам и олимпиадам, в вузе - к экзаменам и коллоквиумам, после вуза - к собеседованиям, на работе - к проверкам и отчетам, на свиданиях - к встречам и ухаживаниям, в семье - к важным событиям.
Чтобы начать идти надо просто начать идти.
новость следующая - вы никогда не будете в нужной форме, всегда будет «недостаточно», чем ближе подойдите к тому, чему стремитесь, тем больше будет сомнений (вот ведь парадокс?)
Но движение определяет вашу жизнь, до меня довольно долго доходил смысл великолепной фразы "жизнь это путешествие". Практика аскезы сдвинула сознание, но это не значит, что я поняла все.
Я бываю и сейчас не в форме, когда мне не нравится моя новая стрижка, мое состояние по утрам или мои мысли, то, что меня окружает. Но я это научилась осознавать! Даже была мысль - сколько можно пробовать новое (благодаря своим аскезам я заинтересовалась химией веществ и материалов, стала изучать логистику, сейчас учусь моделировать одежду), когда уже я получу, что я хочу? И тут ответ из подсознания "а чего ты хочешь?" "вот этого!" "ты испытываешь радость от того, что делаешь?" "конечно!" "значит, твое путешествие идет как надо".
Пjнимаете в чем суть, прекрасные люди? Поэтому, если вы разжирели, загрустили, не понимаете как жить дальше, то есть нет позитивного движения и вы словно в болоте, полагаю, вы знаете, что я сейчас напишу - марш в аскезу!
7 признаков того, что вам стоит взять аскезу в этой статье
5 причин взять аскезу для похудения - в этой.
цикл практик по Перезагрузке, основная статья здесь
статья с практикой «зеленая машина» (введите ее в привычку и удивитесь) здесь
Подробнее ознакомиться с книгой можно здесь.
На этом канале все про инструменты по практике аскезы, которые приводят к отличным результатам, а самое главное, вводят в ваш стиль жизни системность от автора книги «Аскеза в новую жизнь. Худей. Сияй. Богатей» Анастасии Борзенко. Подписывайтесь и прекрасного дня ❤ Больше в телеграмм и ВК.