Сначала напомню о важном:
1. В жару носим только натуральные материалы: хлопок, лён, тонкую шерсть.
Даже если много участков тела будет открыто (руки, ноги), но на вас будет синтетика, вы вспотеете тут же.
2. Желательно выбирать светлые цвета, так как темные притягивают солнечный свет.
3. Не используем многослойность.
Если надеть футболку, а сверху рубашку с длинным рукавом, будет жарко, даже если и то и то из хлопка. Лучше выбрать что-то одно.
4. Свободный крой спасает.
Чем свободнее сидит одежда, тем лучше она продувается и не липнет к телу.
5. Выбирайте лёгкую обувь, в сильную жару желательно надевать сандалии или тканевые эспадрильи.
А теперь к самим формулам:
▪️Комплекты и костюмы.
Например, шорты + рубашка / брюки + рубашка.
▪️Свободная рубашка с длинным/коротким рукавом + шорты/брюки.
▪️Поло + шорты/брюки.
▪️Безрукавка/жилет + брюки.
▪️Вязаная рубашка с коротким рукавом + брюки/шорты (тренд сейчас).
В общем, все очень просто👌🏻
