Когда я училась в школе, было много про обесценивание, обвинение, стыд. Нас не учили присваивать себе достижения, обесценивать и критиковать мы можем практически автоматически. Со временем мне стало ясно, что это меня делит на части, как хорошо и плохо, можно и нельзя, черное и белое. В один момент мне показалось что я совсем не замечаю свое хорошо и это не честно по отношению к себе.
Сейчас я думаю иначе, мне важно замечать, видеть и присваивать себе свой труд, соединять с собой свой опыт и не делить его на: хорошо и плохо, хочу забыть, а это я согласна помнить.
Медленно ты начинаешь замечать, что ты не хуже и не лучше, что ты кому-то интересен. За то что ты делаешь тебя не забрасывают камнями и не кидают в тебя тухлые помидоры. Конечно, к этому моменты важно дорасти, выбрать свое общество, заняться тем, что интересно. И тогда ты начинаешь замечать, что ты интересен, твоим опытом интересуются, а близкие гордятся. В этой точке становится не так страшно проявляться, говорить свое мнение, показывать чувства.
На днях была в Мюнхене на новом глубинном обучение у Франца Рупперта. Поделилась с ним своим достижением. Это было новое ощущение для меня. В котором я поняла, что делиться можно только из состояния своей широты и наполненности, из любви так сказать. Я поделилась с ним своим опытом, наблюдением, знаниями и личным мнением. Чувства были разные. Многие волновали и переполняли.
Мое достижение, которое вышло на публику и сейчас доступно каждому- книга «Профессия из травмы» на полках с книгами моего учителя Франца Рупперта. Это был совершенно новый опыт. Но оказывается и в этом ты можешь быть собой и не так уж и страшно.
Особенно приятно было когда одна из моих коллег, которую я хорошо знаю, была на этом курсе. Было приятно наблюдать, что твоим мыслям и мнению уделяют внимание. Когда все слушают профессора, а кому-то читает твои заметки было особым удовольствием.
Победить страх я знаю только один способ идти в него, поддерживать себя, быть с собой и пробовать. На пути встречается разное, но только упав и снова поднявшись, ты научишься вставать быстро. Так что вероятнее всего мне мой опыт понравился, а значит продолжу им делиться.
Про травмы и опыт Профессия из травмы
Автор: Юлия Владимирова
Психолог, ОИТП консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
