Когда происходит что-то неожиданное и пугающее, например, травма или внезапное ухудшение состояния здоровья близкого человека, важно не паниковать и быстро принимать меры. Ваша уверенность и правильные действия могут спасти жизнь. Вот руководство по оказанию первой помощи в экстренной ситуации.
Оцените ситуацию и безопасность
Первое, что нужно сделать, — это убедиться, что вы и пострадавший находитесь в безопасности. Осмотритесь вокруг: нет ли угроз, таких как пожар, опасные предметы или интенсивное движение? Если место происшествия небезопасно, отведите себя и пострадавшего в безопасное место и вызовите помощь.
Оцените состояние пострадавшего
- Сознание:
- Спросите пострадавшего, как он себя чувствует. Реагирует ли он на ваш голос, открывает ли глаза?
- Дыхание и пульс:
- Посмотрите, дышит ли пострадавший. Для этого можно поднести к его носу и рту руку, чтобы почувствовать дыхание, или посмотреть, поднимается ли грудная клетка.
- Проверьте пульс на шее (сонная артерия) или на запястье.
Вызовите скорую помощь
Сообщите диспетчеру:
- Что произошло.
- Сколько пострадавших.
- Где вы находитесь.
- Ваше имя и контактный номер.
Следуйте инструкциям диспетчера до прибытия скорой помощи. Очень важно не паниковать и отвечать на вопросы специалиста. Это самое важное, что вы можете сделать.
Оказание первой помощи
- Если пострадавший без сознания и не дышит: Немедленно начните сердечно-легочную реанимацию (СЛР). Выполняйте 30 компрессий на грудную клетку и 2 вдувания воздуха поочередно. Продолжайте до прибытия помощи или до возобновления дыхания.
- Если пострадавший без сознания, но дышит: Положите его на бок в стабильное боковое положение. Это предотвратит удушье.
- Сильное кровотечение: Остановите кровь, надавив на рану чистой тканью или бинтом. При необходимости наложите жгут выше раны.
- Переломы: Не двигайте пострадавшего, если это не угрожает его жизни. Зафиксируйте поврежденную конечность в текущем положении.
- Ожоги: Охлаждайте пораженный участок холодной водой в течение 10-20 минут. Не используйте лед.
- Обморок: Положите пострадавшего на спину, приподнимите его ноги для улучшения кровообращения к мозгу.
Поддержка и утешение
Очень важно быть рядом с пострадавшим до приезда медиков. Если он в сознании, говорите с ним, чтобы поддержать морально. Постарайтесь успокоить его, объясняя, что помощь уже в пути.
Запишите важную информацию
Запишите время происшествия, оказанную помощь и любые изменения в состоянии пострадавшего. Эта информация будет полезна медицинским работникам.
Поддержание навыков первой помощи
Помните, что знание основ первой помощи может спасти жизнь. Регулярно проходите курсы первой помощи, чтобы быть готовыми к любым непредвиденным ситуациям. Ваши знания и умения могут стать решающими в критический момент.
