Застряли в рутине? Ощущение, будто каждый день похож на предыдущий, а на горизонте маячит лишь знакомый пейзаж скуки и однообразия? Знакомо? А что, если мы скажем, что ваша жизнь может стать захватывающей RPG-игрой, полной интересных квестов, новых уровней и ценных наград?
Хватит быть статичным NPC в чужом сценарии! Пришло время взять управление в свои руки и прокачать своего внутреннего героя! В этой статье мы расскажем, как превратить жизнь в увлекательный квест по саморазвитию и открыть новые горизонты возможностей. Готовы стать мастером своего личного роста? Тогда приготовьтесь — приключение начинается!
Этап первый: Создание персонажа — знакомство с собой
В любой уважающей себя RPG, прежде чем отправиться покорять виртуальные миры, вы часами просиживаете над редактором персонажа. Вы выбираете класс, продумываете внешность до мельчайших деталей, распределяете первые очки навыков. Ведь от того, каким вы видите своего героя, зависит весь его путь!
Так и с саморазвитием. Первый и самый важный этап — это честное и глубокое знакомство с самим собой. Прежде чем штурмовать вершины личностного роста, важно разобраться:
🟡Кто вы сейчас? Каковы ваши сильные стороны, таланты и способности? В чём ваша уникальность?
🟡Чего вы хотите достичь? Каковы ваши истинные мечты, цели и стремления? Что для вас значит "стать лучшей версией себя"?
🟡Что вас мотивирует, а что тормозит на пути к целям? Какие страхи, комплексы или негативные установки мешают вам двигаться вперёд?
Не пугайтесь, если на этом этапе возникнет много вопросов, а ответами послужат лишь неуверенные догадки. Это нормально! Главное — начать исследование.
Вот несколько инструментов, которые помогут вам лучше понять себя:
🟡Тесты на типы личности. Myers-Briggs, Enneagram, DISC и многие другие тесты могут дать интересную пищу для размышлений и помочь лучше понять свои сильные и слабые стороны, стиль общения, предпочтения в работе и отношениях.
🟡Упражнения на самопознание. В сети можно найти множество упражнений и практик, которые помогут глубже заглянуть в себя: ведение дневника, медитации, арт-терапия, свободное письмо и др.
🟡Обратная связь от окружающих. Спросите у близких людей, какими они вас видят, в чём, по их мнению, ваши сильные стороны. Только выбирайте тех, кто сможет дать честную и конструктивную оценку.
На этом этапе нет цели осуждать себя или стремиться стать "идеальным". Просто позвольте себе быть собой, со всеми своими особенностями, достоинствами и недостатками. Ведь именно из этой точки — точки принятия себя настоящего — и начинается настоящий рост!
Продолжение следует➡️
