Принимать решения бывает сложно, ведь мы не можем заглянуть в будущее и посмотреть, как каждый выбор повлияет на дальнейшую жизнь. Вот почему мы так часто сталкиваемся с нерешительностью. Но существует действенный способ принятия решений для ситуаций, когда нас пугают изменения. Метод основан на концепции принятия решений в условиях неопределённости и риска. Суть его заключается в следующем: В настоящем вы делаете выбор, касающийся вашего будущего. Но при этом даёте себе установку, что в дальнейшем можете легко отказаться от этого выбора, если ситуация изменится. Пример 1. Марина думает о смене места работы и не знает что делать: уволиться или продолжить терпеть. Эта мысль не даёт ей покоя, вгоняет в состояние стресса и мешает выполнять текущие задачи. Но выход есть: можно использовать метод Опциона. Например, Марина может принять решение, что после отпуска напишет заявление об уходе, и со спокойной душой дорабатывать пару оставшихся до увольнения месяцев без груза ответственности за н