Наши руки – это не только инструменты для работы и творчества, но и визитная карточка в мир моды и красоты. Красивые, ухоженные руки с нежной кожей и крепкими ногтями – это признак элегантности и заботы о себе. Но как добиться этого эффекта и сохранить красоту рук надолго?
Уход за ногтями: от простых правил до профессиональных процедур:
* Питание
Здоровые ногти – это результат правильного питания. Включите в рацион пищу, богатую витаминами A, B, C и E, а также минералами (кальций, цинк, железо).
* Очищение
Чаще очищайте ногти и кожу рук мягким мылом и теплой водой. Избегайте агрессивных средств для мытья рук, они могут сушить кожу и сделать ногти ломкими.
* Увлажнение
Регулярно наносите крем для рук и масло для кутикулы. Лучше выбирать крем с витамином E и глицерином.
* Массаж
Массируйте руки и ногти нежными круговыми движениями, чтобы улучшить кровообращение.
* Правильная обрезка
Подстригайте ногти правильно, избегая заусенцев. Рекомендуется использовать стерильные ножницы или кусачки. Подпиливайте в одну сторону мягкой пилочкой 240 грит.
* Обработка кутикулы
Регулярно отодвигайте кутикулу апельсиновой палочкой или используйте специальные средства для умягчения кутикулы. А также увлажняйте кутикулу и зону вокруг ногтей маслом для кутикулы.
* Профессиональный уход
Не забывайте о регулярном посещении мастера маникюра. Он сможет устранить дефекты ногтей, осуществить правильную обрезку и применить процедуры для укрепления ногтей.
Уход за кожей рук:
- Мойте руки мягким мылом и теплой водой после туалета, перед приемом пищи, после посещения общественных мест. Избегайте слишком горячей или слишком холодной воды, она может сушить кожу.
- Регулярно наносите увлажняющие, смягчающие или питательные крема для рук. Лучше выбирать крем с витамином E и глицерином.
- Попросите вашего мастера сделать вам массаж после процедуры маникюра. Это улучшит кровообращение и успокоит кожу.
- Раз в неделю используйте скраб для рук, чтобы удалить омертвевшие клетки.
- Один два раза в неделю делайте питательные маски для рук. Это поможет восстановить и увлажнить кожу.
Дополнительные советы:
✨Избегайте длительного контакта рук с водой. Если ваши руки частно находятся в воде, используйте перчатки.
✨Носите перчатки при работе с химическими веществами.
✨Питайтесь правильно и пейте достаточное количество чистой негазированной воды.
Забота о руках - это важная часть ухода за собой. Помните, что красивые и ухоженные руки всегда будут привлекать внимание и придадут вам уверенности в себе.
БУДЬ У СЕБЯ В ПРИОРИТЕТЕ🫶🏻
#питаниедляногтей #ухоженныеногти #аккуратныйманикюр #Массажрук #заботаоруках #профессиональныйуход
