Обсудили с врачом-дерматовенерологом, доктором медицинских наук Виталием Охлопковым.
Ультрафиолетовое излучение — основная причина повреждения кожи, вызванная солнцем. Под воздействием высокоэнергетического света видимого спектра, могут образовываться свободные радикалы, оказывающие дополнительное негативное воздействие на кожу.
Существует два вида излучения: UVB-лучи — причина солнечных ожогов, на месте которых впоследствии может развиться рак кожи. UVA-лучи воздействуют медленнее, но проникают глубже в кожу, приводят к фотостарению.
Если от UVB-лучей частично защищает озоновый слой, облака и пребывание в помещении с застеклёнными окнами, то UVA-лучи свободно преодолевают эти препятствия. Поэтому защита от УФ-лучей необходима не только летом. О ней следует заботиться круглый год: в городе и на море, в офисе и на даче.
Обращаем внимание на УФ-индекс. Если его показатель выше трех, обязательно наносим солнцезащитный SPF-крем. Значение индекса вы легко можете найти в любой сводке погоды.
Что такое SPF?
SPF-средства (Sun Protection Factor) — это фактор защиты от солнца. Показатель, который отражает, насколько сильно то или иное средство блокирует ультрафиолетовые лучи.
Например, SPF 10 обладает самой низкой степенью защиты. Идеально подходит для людей с очень смуглой кожей. SPF 15 — для тех, кто большую часть времени проводит в помещении, а не на солнце. SPF 25 и 30 — для ежедневного применения в условиях городской среды и минимальной степени защиты на пляже. SPF 50 обладает высокой степенью защиты и подходит для использования в период высокой солнечной активности, например, для активного пляжного отдыха.
Есть также и средства с максимальной степенью защиты SPF 100. По словам производителей, они блокируют до 100% излучения. Подходят людям с чувствительной кожей, вынужденных проводить большое количество времени на солнце.
Подбирая солнцезащитное средство обращайте внимание на свой тип кожи
Обладателям проблемной жирной кожи, склонной к акне, не рекомендуется находится на солнце, т.к. оно вызывает повышенное салоотделение. Но если этого не избежать, необходимо применять современные средства с защитой SPF не менее 50, разработанные по специальной формуле.
Для обладателей сухой кожи — увлажняющие средства.
Люди, склонные к аллергии должны обращать внимание на состав крема, чтобы он не содержал ПАБК, парабенов или оксибензонов (бензофенон-2, бензофенон-3, диосибензон, мексенон, сулисобензон или сулисобензон натрия).
Для детей выбираем подходящий продукт, содержащий оксид цинка и диоксид титана.
Наносите солнцезащитные средства за 15 минут до выхода на улицу и дайте ему хорошенько впитаться.
Берегите кожу и будьте молоды, здоровы и красивы!
