У детей, которые мало двигаются, могут развиться различные отклонения в здоровье. Об этом напомнила Ирина Казанцева, заведующая профилактическим отделением детской городской больницы №1 Челябинска.
От гиподинамии у ребенка может снизиться трудоспособность, атрофироваться мышцы, снизиться выносливость. Гиподинамия также приводит к сбоям в обмене веществ, развитию ожирения и атеросклероза, нарушению кровоснабжения тканей, уменьшение обеспечения клеток кислородом и питательными веществами. В итоге малыш может страдать от ослабления силы сердечных сокращений и тонуса сосудов, а также снижения иммунитета.
- Для профилактики гиподинамии рекомендуется формировать у детей интерес к физической культуре, проводить регулярные пешие прогулки и подвижные игры на свежем воздухе, а также записывать детей в спортивные секции, - подчеркивает врач.
Ирина Казанцева напомнила, что примером для ребенка являются взрослые, в первую очередь, родители. Если они проявляют интерес к активной жизни, то и ребенок будет поступать так же.
