Иногда статьи о еде, физической активности, подсчётах калорий и развенчивания мифов наскучивают даже мне) И тогда мой мозг включает то самое - зарытое где-то в глубине моей души - психологическое начало, и мои мысли мои скакуны ложатся красивыми, умными строчками в некое описание, которое на этот момент времени должно быть в этом месте - здесь и сейчас.
Это моя мотивация. Мой кнут и пряник. Мой пендель. Мой толчок. Тем, кому это всё сейчас нужно. Но слово "мотивация" уже настолько до дыр затёрто, что мне на ум пришло другое слово -
ПсихОделикАтесы - ловите их те, кому они сейчас необходимы.
Если ты, смотрясь в зеркало, видишь там красавицу - знай - ты красавица.
Если видишь уродину - толстую и недовольную собой - это всего лишь мысли в твоей голове. Они создают путаницу, которую ты точно сможешь распутать.
Вглядись в своё отражение пристальнее. Смотри - какие у тебя красивые глаза... Они бездонные, в них же можно просто утонуть!.. И абсолютно неважно - какого они цвета - серые ли с поволокой, или голубые, как небо... Карие, цвета спелого ореха или даже разноцветные) А вот что важно - так это их глубина и бездонность...
Посмотри, какой правильной формы у тебя нос... И нет, он не картошкой) Он просто со временем слегка повзрослел... И даже горбинка его не испортит) Наоборот - она придаёт твоему носу изюминку, присущую только тебе...
А какие у тебя прекрасные густые и длинные ресницы! Взмахни ими - попробуй!) Да? Тебе тоже показалось?) Что прямо сейчас ты можешь взлететь? Высоко-высоко... И ты взлетишь. Если сама этого захочешь 😉
А губы? Посмотри, какие у тебя прекрасно очерченные губы... Какие они мягкие и податливые... Так бы и зацеловала сама себя 🤭
Волосы. Твоя гордость. И абсолютно не жаль, что седина пробилась слишком рано... Она настолько благородна и неповторима, это твоя седина, что ты легко можешь принять её не за ущербность, а за достоинство. И неважно - коротко ли ты подстрижена, или у тебя толстая коса до пояса) Важно, чтобы тебе это нравилось - и только.
Шея... Погладь её. Поблагодари за то, что она держит твою умную голову так много дней, недель, месяцев и лет... Не ругай её за морщинки. У тружеников каждая морщинка естественна и заслужена временем. Не нужно страдать от того, что естественно.
А теперь посмотри на свои плечи... И вспомни - сколько всего они вынесли... Это сейчас ты сильная и можешь вздёрнуть ими без причины с коротким смешком. Но они по прежнему с тобой. И всегда готовы. Если что.
Руки. Посмотри какие сильные и красивые у тебя руки. Сколько всего они переделали в этой жизни!.. А сколько ещё им предстоит переделать... У тебя же самые красивые руки! Как ты этого не видишь?..
Грудь... Вскормившая твоих детей. Она прекрасна, как сама жизнь. Та самая жизнь, которую ты дала своим детям вместе со своим материнским молоком.
Животик) В котором ты выносила своих лапочек дочек. И красавца сыночка. Теперь они - твоя гордость. А когда-то ты носила их под своим теплым сердцем - в этом самом животике... Сейчас уже не таком упругом и гладком, как раньше... Но таком же до боли родном... Как можно не любить его?)
Попа... Повернись, посмотри, какая у тебя крепкая и выносливая попа!) Сколько часов ты на ней высидела... Сначала в школе, за партой. Потом в университете, на парах. Потом на работе, в кабинете... Ох, и крепко же ей досталось) Но ведь красивая же попа-то, да?)))
Ноги. Которым нет покоя днём, а только лишь немного ночью. Ноги, которые тебя столько лет носят, кормят, поят, лелеют и холят. Представь, если бы у тебя их не было? (ттт) А у тебя они есть! И как же они прекрасны!.. Как они быстры и подвижны... Можешь сосчитать - сколько шагов они сделали с того времени, как ты сделала свой первый шаг?) Нет? Не можешь?) И почему меня это не удивляет?) Да потому что это очень, очень, очень (!) много... Так много, что и сосчитать нет никакой возможности.
Ну, что? Ты всё ещё считаешь себя толстой уродиной?) Или всё-таки сумела разглядеть в своём отражении прекрасного лебедя?)
Да-да. Это - ты! Тот самый прекрасный белый лебедь, которого ты не любила, которого не понимала и не замечала.
Обрати на себя внимание. Ведь ты - единственная и неповторимая. Ты настолько хороша и прекрасна, что просто обязана быть счастливой.
Счастье - это не состояние твоего тела. Счастье - это состояние твоей души.
Когда душа счастлива - тогда всё вокруг прекрасно - и тело - в том числе.
ПсихОделикАтесы.
Автор - Светлана Керимова.
20.06.2024.
----------------------------------------------------------------------------------------------
У тарелочек выходной)
Сегодня не будет тарелочек) Ими я закормила вас вчера) Сегодня не будет обычного моего перечисления - что я делала и чем занималась) Сегодня не будет новых рецептов и описаний блюд) Хотя...
Я сделала фоторецепт смузи:
И отправила его в свою копилочку 👇
И в планах у меня, конечно же, ещё кое-что есть) Но это будет точно не сегодня)
----------------------------------------------------------------------------------------------
Челлендж "100 приседаний в день" - день двадцать третий.
Начало челленджа здесь 👇
Осталось совсем немного до окончания нашего челленджа. И на следующее утро после последнего дня мы будем с вами взвешиваться и измерять объёмы.
Какие у вас предположения на этот счёт?) На что вы надеетесь?)
И будете ли продолжать приседания после завершения челленджа?
Не забываем и продолжаем ставить плюсики в комментариях.
----------------------------------------------------------------------------------------------
Про кино и сериалы.
Вчера я начала смотреть интересный драматический сериал "Один шанс на троих". Сюжет избит, как мир) Он её любит, а она выходит замуж за другого в погоне за красивой жизнью в другой стране...
А через десять лет приезжает к нему за помощью. И он едет в чужую страну, чтобы помочь ей вызволить...
А дальше вы узнаете, если захотите посмотреть этот сериал) Я от него не могу оторваться) Что бы не делала - один глаз всё время косится на экран монитора) Ну, потому что у меня нет столько времени, чтобы сесть и заниматься только просмотром сериала) Домашние дела сами собой не сделаются)
----------------------------------------------------------------------------------------------
Спасибо, что не ставите дизлайки)
Хочу вас поблагодарить... Знаете за что?) За то, что не ставите дизлайки. Вот утреннее видео посмотрело уже более ста человек, а лайков поставили меньше двадцати.
Из чего я делаю вывод, что видео вам не понравилось. Однако вы не поставили дизлайк, и за это вам большое спасибо.
И для вашего понимания - отсутствие лайков и комментариев под публикациями зарывает канал глубоко в одно известное всем место) И от того, насколько вам ценен канал, зависят не только ваши просмотры, но и ваши действия.
Дзен сейчас обрубил всё что можно. Чтобы держать канал на плаву, нужны преданные подписчики. Без вашего участия всем авторам (без исключения!) наступит кирдык)
Чем дальше зарывается канал - тем меньше удовольствия работать в его продвижении. Поэтому - благодарю хотя бы за то, что не ставите дизлайки. Но когда канал зароется в то самое - известное всем место - окончательно, я просто отсюда уйду) И как скоро это произойдёт... Будем посмотреть)
На сегодня у меня всё.
Благодарю вас за внимание к моим статьям.
Всегда ваша Светлана Керимова 😘