Есть у нас одна напряженная мышца с которой мы очень редко работаем, меж тем влияние её на лицо достаточно выраженное. И в первую очередь эта мышца приводит к возникновению носогубных складок, а также брылей на лице. Естественно, что средств по уходу за лицом ( сыворотки, кремы, маски и пр. ) особенно и не дают своего эффекта, так как оказывают влияние только на кожу, но не на мышцы. И мы можем попробовать в свою очередь точечный массаж, который расслабит одну очень важную мышцу и подтянет наше лицо, уменьшая выраженность брылей и носогубных складок. Давайте и поговорим об 1 таком массаже, который можно делать даже лежа в постели с утра или вечером.
Массаж точки у крыльев носа и мышцы, поднимающая крыло носа, верхнюю губу:
Вспомним о том, что на нашем лице располагается огромное количество мышц, которые помогают нам исполнять определенные функции, в частности помогают нам показывать те или иные эмоции. И среди такого разнообразия у нас есть мышца, которая называется: мышца, поднимающая крыло носа и верхнюю губу. Вы можете увидеть эту мышцу на изображении ниже.
Эта мышца у нас идёт от области края верхней челюсти ( подглазничного края ). Постепенно мышцы спускается вниз и вплетается в кожу крыла носа, а также верхней губы.
Такое строение помогает этой мышце поднимать крыло носа и поднимать верхнюю губу. Почему мышца и получила подобное название. И мы эту мышцу в течение дня используем очень часто, например , когда выражаем недовольство, когда думаем, когда испытываем стресс. И, когда мышца долго находится в таком состоянии, то она приходит в состояние , которое принято называть гипертоником. Это такое состояние про котором мышца очень сильно напряжена и расслабиться не может.
И мышца постепенно начинает сокращаться, укорачиваться, стягивая за собой кожу. А мы можем увидеть образование некоторых проявлений на лице, если говорить точнее, то образуются более выраженные носогубные складки на лице, брыли. Постепенно могут образовываться опущенные уголки губ. Лицо становится более оплывшим и уставшим.
Почему нам необходимо снижать тонус с мышцы, которая поднимает верхнюю губу и крыло носа. И это можно сделать с помощью точечного массажа. Который не только будет полезен для лица, но ещё и улучшит носовое дыхание. Его можно делать даже лежа в постели, когда вы только проснулись, либо в конце дня.
Но перед тем, как говорить о массаже отметим, что при наличии проблем о любой практике стоит поговорить со специалистом .
Массируем 1 точку возле носа: расправляем носогубные складки и брыли на лице. Можно делать это массаж даже лежа в постели
Точка для массажа парная и располагается у крыльев носа. Эта точка располагается у крыльев носа и мы массируем эту точку с помощью подушечек указательных или безымянных пальцев рук круговыми движениями 2-3 минуты.
Нажим при массаже должен быть легким, но ощутимым, но не доставлять дискомфорта. Если он есть, то просто уменьшите нажим.
А вы делали подобный массаж? Делитесь :)
Что ещё полезного и интересного почитать - мои статьи:
