Повышенный аппетит - его очень трудно контролировать, снижать и в целом мы поддаемся этому голоду. Почему нередко переедаем, а также сталкиваемся с ухудшением в работе пищеварения, которое очень часто преследует систематическое переедание. Но помимо постоянно переедания, а также проблем с работой пищеварения мы можем еще столкнуться с таким явлением, как повышенный вес и невозможность похудеть. Однако, как известно каждый лишний килограмм оказывает влияние на наше здоровье, а также дает очень большую нагрузку на спину и ноги. И в этой статье поговорим об 1 точке для массажа, которая позволит уменьшать аппетит, а также улучшать состояние фигуры, мы будем худеть. Давайте об этой точке поговорим.
Почему возникает повышенный аппетит и как точка будет его контролировать, а мы худеть:
Точки очень давно используются в массаже в качестве средств, которые нам помогают в тех или иных ситуациях. Точек существует большое количество, но нас интересуют точки, которые будут снижать аппетит, что в следствие будет постепенно снижать вес. И в этой статье речь пойдет о точке чжун-чун. Эта точка у нас парная и она располагается в области средних пальцев рук. Точку эту массируют нередко для того, чтобы уменьшать напряжение, раздражение, дискомфорт и просто выраженность негативных эмоций. А также данная точка используется при наличии проблем с работой пищеварения - точка улучшает работу пищеварения , уменьшает напряжение, дискомфорт, вздутие. А также данная точка нередко используется для снижения повышенного чувства голода, голода, который возник от повышенного уровня стресса, тревожности и напряжения.
Этот голод обычно называется «эмоциональный».
В отличие от физического голода ( естественного ) голод эмоциональный появляется в ответ на негативные эмоции - тревога, стресс, напряжение, раздражение и пр. И этот голод у нас появляется очень резко, неожиданно, а также сразу очень сильный с тягой к определенным видам продуктов (жирное, соленое, копченое и пр.). И , даже если вы поедете и что-то съедите, то этот голод не уйдет, а станет только еще более сильным, вы скорее всего будете просто систематически переедать. И лишний вес будет увеличиваться. Также эмоциональный голод нередко вызывает скука, когда мы сидим и не знаем чем себя занять.
Обычно, сразу после еды с таким видом голода вы почувствуете чувство стыда, вины и дискомфорт в животе. Почему , дабы не переедать, не полнеть, а худеть и улучшать работу пищеварения, фигуры рекомендуют с эмоциональным голодом работать. И это как раз можно сделать с помощью точечного массажа. И мы дальше поговорим о массаже точки чжун-чун.
Но перед тем, как говорить о точке отметим, что при наличии проблем о любой практике стоит поговорить со специалистом .
Массаж 1 точки на среднем пальце и возможность похудеть, снизить повышенный аппетит
Точка, как мы отметили уже - парная. Эта точка у нас располагается на кончиках средних пальце рук - массируем эту точку мягкими круговыми движениями 2-3 минуты на одной и другой руке.
Массаж делаем тогда, когда ощущаем резкое появление голода, которое появилось после стресса или с едой не уходит.
А вы делаете точечный массаж? Делитесь :)
Что еще полезного и интересного почитать - мои статьи: