Всем хорошего дня!
Друзья, с вашего позволения, сегодня минимум про похудение - завтра день рождение сына, подготовка идет полным ходом!
Держу дефицит в 1800, бжу учитываю, тренировки сегодня пропустила - был поход по магазинам, забирала подарки на Вайлдбериз и Озоне.
Зато сходили на речку искупались
Отмечать планировали в тесном семейном кругу с моими родственниками. Но сегодня выяснилось, что к нам едет муж (с которым мы не живем с февраля), свекровь, которую я видела раз 5 за всю жизнь) и еще их собака. Сказать, что неожиданно, ничего не сказать. Но я не против: пусть сын общается с папой и с бабушкой. Единственное, на мой взгляд, надо было предупреждать заранее о таком.
На день рождение по еде решили не заморачиваться, решили отделаться шашлыками, еще сделали закуски из кабачков, салаты Цезарь и греческий, овощи и зелень.
Если вы, как и я, любите пошашлычить, ниже ссылка на статью, как свести к минимуму риск набора лишнего веса после таких мероприятий.
Рассказываю о своем меню на сегодня
Друзья, всем хорошего настроения и успешного похудения!😘🥰
Завтра отметим день рождение и вернемся с вами к нашим килограммам и тарелкам - мне еще много чего хочется вам рассказать!)