Но только для взрослых. По-настоящему взрослых, а не имеющих взрослое тело детей и подростков.
Почему мы так тоскуем по счастливому и беззаботному детству? И почему считаем, что, вырастая, не можем быть столь же счастливы?
Обретая взрослое тело, мы начинаем говорить себе
- «Как только я сброшу 5 кг, я буду счастлива»
- «Как только я съеду с этой квартиры, я буду счастлива»
- «Как только я обручусь с тем, кого люблю, я буду счастлива»
- «Как только мои мечты сбудутся, я наконец-то, наконец-то буду счастлива», бла-бла-бла
Счастье на самом деле так не работает. Счастье - это не божий дар, не удача, это обретаемый плод усилий. И доступен он любому. Я совершенно уверенно берусь это утверждать, как человек, вылезший с границы клинической депрессии. И сейчас - счастливый.
Почему большинство не делают этого
Потому что:
- страшно
- не позволяют себе
- боятся осуждения, ответственности
- боятся потерять контроль
Спойлер: у нас и нет контроля. Надо научиться доверять миру!
Поэтому они отказываются идти в терапию, в развитие - потому что сначала будет больнее. Сильно больнее. Будут уходить люди, которых мы считали близкими, а они на самом деле были токсичными. Будет меняться работа. Кто-то будет называть грубым, эгоистом или как-то ещё, а на самом деле, мы просто перестаем быть удобными.
Поэтому те, кто остаются там, позади, выбирают короткие отношения со всем и короткое счастье
- съесть вкусняшку - быстрое удовольствие
- нахамить на дороге, грубо ответить родителям - быстрый слив негатива
- разорвать неполучившиеся отношения и начать новые - быстрое удовольствие и так далее
И это, как правило, иллюзия счастья, ловушка. Адреналиновая зависимость
Чтобы стать счастливым нужно (как минимум)
- Найти контакт с собственным Я - признавать части, тень, признавать чувства/эмоции и давать им место, научиться легально и экологично проживать все, в том числе негативные
- Научиться решать проблемы по мере их поступления, как взрослый, а не жить страхом, что эти проблемы придут - они случатся, а может быть нет - взрослые справляются
- Разобраться с отношениями с родителями - слова «мама» и «папа» не должны вызывать боль, а только благодарность и любовь
- «Построить» себе счастливое детство, даже если сейчас есть мнение, что оно было ужасным
- Перестать проживать чужие (в том числе родительские) сценарии, чувства, страхи, установки
- Научиться понимать, чего хочу я сам (попробуйте написать 1000 желаний, где-то после 300-го попрут истинные) - и делать это
А это кропотливая работа. Но она стоит того!
______________________________________
При всех возможных выборах - выбирайте своих детей! Не оценки, не ЕГЭ, не понравиться учителю, не свои амбиции. Школа школой - любить своих детей мы будем всегда!
______________________________________
Статьи в моем основном канале, с которых начался этот канал:
Ох, эта ужасная школа: почему дети не хотят учиться в 8 классе и почему во втором