СО СКОЛЬКИ МЕСЯЦЕВ МОЖНО В БАНЮ?
Часто родители берут в баню малышей с первого месяца жизни. Это опасно.В баню можно 3-месячного возраста, если мама до начала и на протяжении беременности пользовалась посещала баню. Ребенок уже «подготовлен» и будет хорошо переносить изменения температур.
Если мама не посещала баню до и во время беременности, малышу в баню можно только с 8-го месяца.
МОЖНО ЛИ ХЛЕСТАТЬ РЕБЕНКА ВЕНИКОМ?
Не стоит. Несмотря на полезные свойства веников (ощищение пор, эксфолиация) веник вредит нежной детской коже. Могут быть раздражения аллергические реакции, царапины и ранки, в которые способна попасть инфекция.
Еще один момент, веник используется только на распаренное тело (это 10-15 минут в парилке). Детям так долго быть в парной нельзя .
СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ МОЖНО ПРОВЕСТИ РЕБЕНКУ В ПАРНОЙ
Детский организм не способен поддерживать постоянную температуру тела. Чтобы не было нарушения водно-солевого баланса, работы сердечно-сосудистой системы, не случилось кислородное голодание важно СТРОГО следить за временем пребывания ребенка в бане, плавно повышать температуру и не садить ребенка на верхний полок.
Схема похода в баню для малыша такая:
- • Первый заход в баню на 30–60 секунд
- перерыв 5–10 минут
- второй заход на 1–2 минуты
- перерыв 5-10 минут
- третий заход на 3-5 минут
КАКОЙ ТЕМПЕРАТУРНЫЙ РЕЖИМ В БАНЕ ДОПУСТИМ ДЛЯ МАЛЫША
• 3 мес- 1 год — до 50 градусов;
• от 2 до 3 лет — до 60 градусов;
• от 4 до 7 лет — до 65 градусов;
• от 8 до 12 лет — до 70 градусов;
• от 13 лет — до 80 градусов
ЧТО ЗАПРЕЩЕНО МАЛЫШУ В ПАРНОЙ
1. Надевать нейлоновые купальники или синтетическое бельё. Выбирайте хлопковую одежду, которая не препятствует испарению влаги.
2. Посещать парную с мокрой головой и без специальной шапки их хлопка. Только сухая голова и шапка. По-другому недопустимо.
3. Пить молочные продукты, газированные и сладкие напитки. Исключены перекусы, даже фруктами и овощами. Только чистая, не холодная вода в расчете минимум 0,5 л на ребенка.
4. Выходить из парилки босиком, вставать на холодный пол. Нужно использовать тапочки в процессе банных процедур и сразу надеть тёплые носочки после завершения.
Посещайте баню и будьте здоровы! А о том, чем баня полезна для женщин - читайте здесь!