Найти тему
СОН.РУ

Цветотерапия в спальне: почему зеленый успокаивает, а желтого лучше избегать, чтобы хорошо спать

Оглавление

Цвета окружают нас повсюду и оказывают значительное влияние на наше настроение и состояние. В спальне, где мы проводим значительную часть времени, гамма играет ключевую роль в создании атмосферы, способствующей расслаблению и качественному сну. Рассказываем, как выбрать те оттенки, которые не только не нарушат сон, но и помогут быстрее в него погрузиться.

Зеленый цвет: символ спокойствия и гармонии

Зеленый цвет ассоциируется со свежестью и обновлением. Он является одним из самых успокаивающих цветов, благодаря своей связи с природой. Вот несколько причин, почему зеленый цвет рекомендуется для спальни:

· Зеленый цвет помогает снизить уровень стресса и тревожности, создавая ощущение безопасности и комфорта.

· Этот цвет способствует улучшению концентрации и ясности мышления, что полезно для тех, кто использует спальню в том числе, как место для работы или чтения.

· Зеленый цвет символизирует баланс и гармонию, помогая создать спокойную и уравновешенную атмосферу в спальне.

Комплект постельного белья Primavelle Marsel

Голубой цвет: символ спокойствия и расслабления

Голубой цвет ассоциируется с небом и водой. Наравне с зелёным, он считается одним из самых расслабляющих и умиротворяющих цветов для спальни.

· Голубой цвет помогает снизить артериальное давление и уменьшить частоту сердечных сокращений, способствуя общему расслаблению.

· Этот цвет помогает более глубокому и спокойному сну, создавая умиротворяющую атмосферу.

· Голубой цвет придает комнате ощущение простора и света, что особенно полезно для маленьких спален.

-2

Комплект постельного белья Асабелла 1962

Красный цвет: энергия и страсть

Красный цвет ассоциируется с энергией, страстью и возбуждением. Для спальни он может оказывать, как положительное влияние, так и негативное.

· Красный цвет повышает уровень энергии, что хорошо как временный способ возбудить нервную систему для тех или иных целей.

· Красный цвет может увеличить частоту сердечных сокращений и артериальное давление, что мешает расслаблению.

· Лучше всего использовать красный цвет в качестве акцентов, например, в подушках, покрывалах или декоре, чтобы добавить тепла и энергии, не перегружая пространство.

-3

Комплект постельного белья Tango DF02-272 / DF05-272

Фиолетовый цвет: креативность и роскошь

Фиолетовый цвет ассоциируется с креативностью, роскошью и мистикой. В спальне он может создавать разные эффекты в зависимости от оттенка.

· Светлые оттенки фиолетового, такие как лаванда, подпитывают креативность и вдохновение.

· Глубокие, насыщенные оттенки фиолетового, такие как баклажановый, придают комнате роскошный и уютный вид.

· Фиолетовый цвет нужно использовать с осторожностью, чтобы не создать слишком тяжелую или давящую атмосферу.

-4

Комплект постельного белья Tango 1023-05

Серый цвет: нейтральность и спокойствие

Серый цвет ассоциируется с нейтральностью, стабильностью и элегантностью. Он отлично подходит для создания спокойной обстановки в спальне.

· Серый цвет, как чистый холст, не отвлекает внимание от интересных деталей.

· Серый легко сочетается с другими цветами, позволяя использовать яркие акценты и разнообразить интерьер.

· Светло-серые оттенки придают комнате свежий и современный вид, в то время как темные оттенки добавляют элегантности и глубины.

-5

Комплект постельного белья Tango DF01-312 / DF03-312

Розовый цвет: нежность и умиротворение

Розовый цвет ассоциируется с нежностью, романтикой и умиротворением. Он создаёт в спальне уютную и расслабляющую атмосферу.

· Светлые и пастельные оттенки розового помогают снизить уровень стресса и тревоги, создавая спокойную обстановку.

· Розовый цвет добавляет нотку романтики и уюта, делая спальню более нежной.

· Используйте розовый цвет в качестве акцентов, чтобы избежать перегруженности и сохранить баланс.

-6

Комплект постельного белья Tango CJ03-67

Желтый цвет: энергия и возбуждение

Желтый цвет ассоциируется с энергией, солнцем и радостью. Несмотря на свои положительные качества, в спальне его использование часто нежелательно.

· Желтый цвет стимулирует умственную активность и бодрость, что мешает расслаблению и засыпанию.

· В больших количествах желтый цвет вызывает раздражение и беспокойство, что противоречит цели создания спокойной обстановки в спальне.

· Яркий желтый цвет отражает много света, что формирует чрезмерную яркость в комнате и мешает созданию уютной и расслабляющей атмосферы.

-7

Комплект постельного белья Tango DF-121

Как правильно использовать цвета в спальне

Чтобы создать идеальную атмосферу для сна и отдыха, важно правильно подбирать и сочетать цвета в интерьере спальни. Вот несколько рекомендаций:

Выбор основных цветов. Для стен, мебели и крупных элементов интерьера выбирайте спокойные и нейтральные цвета, такие как светло-зеленый, голубой или серый.

Акцентные цвета. Используйте яркие и насыщенные цвета в качестве акцентов. Например, подушки, покрывала или декор в зеленых оттенках могут добавить свежести и гармонии.

Избегайте чрезмерной яркости. Постарайтесь избегать использования слишком ярких и насыщенных цветов в больших количествах, чтобы не создавать излишнюю активность в комнате.

Цвета играют важную роль в создании атмосферы в спальне, влияя на наше настроение и качество сна. Правильный подбор оттенков формирует идеальное пространство для отдыха и восстановления сил.