107,8 тыс подписчиков

Яблочное парфе

5 июня 20245 июн 2024

3 мин

Оглавление

Ингредиенты:
Инструкции:
Полезные качества яблок и интересные факты о них

Яблочное парфе - это нежное и освежающее десертное блюдо, которое порадует вас и ваших гостей своим вкусом и внешним видом. Этот десерт идеально подходит для завершения праздничного ужина или просто как легкое угощение.

Время приготовления: около 30 минут
Сложность: легкая

Ингредиенты:

4 средних яблока
200 мл сливок
100 г сахара
1 ч.л. корицы
1/2 ч.л. молотого имбиря
1/4 ч.л. молотого гвоздики
200 г йогурта
50 г орехов (грецкие, миндаль или любые другие по вкусу)
свежие ягоды для украшения (по желанию)

Инструкции:

Приготовление компота из яблок: Очистите яблоки от кожуры и семян, нарежьте их кубиками. В глубокой сковороде смешайте яблоки с сахаром, корицей, имбирем и гвоздикой. Тушите на среднем огне около 15 минут, пока яблоки не станут мягкими и компот не загустеет. Остудите.
Взбивание сливок: Взбейте сливки до образования пиковой структуры.
Смешивание с йогуртом: В большой миске смешайте взбитые сливки с йогуртом до получения однородной массы.
Сборка парфе: В стаканы для подачи выложите слой компота из яблок, затем слой смеси сливок и йогурта. Повторите слои, заканчивая верхним слоем сливок и йогурта.
Украшение: Посыпьте парфе измельченными орехами и украсьте свежими ягодами.
Подача: Охладите парфе в холодильнике минимум на 1 час перед подачей.

Этот яблочный парфе станет настоящим украшением вашего стола и непременно понравится всем любителям сладкого!

Полезные качества яблок и интересные факты о них

Яблоки - это не только вкусное и сочное плоды, но и ценный источник питательных веществ. Они богаты пищевыми волокнами, витамином C и другими витаминами, минералами, антиоксидантами. Вот некоторые полезные качества яблок и интересные факты о них:

Богаты питательными веществами: Яблоки содержат витамины С, A, E, K, а также витамины группы B. Они также богаты пищевыми волокнами и минералами, такими как калий, железо и магний.
Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний: Пищевые волокна и антиоксиданты в яблоках могут помочь снизить уровень холестерина в крови, что в свою очередь снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Поддержание здоровья кожи: Витамин C в яблоках способствует производству коллагена, что помогает поддерживать упругость и здоровье кожи.
Улучшение пищеварения: Пищевые волокна в яблоках помогают улучшить пищеварение и поддерживать здоровую кишечную флору.
Улучшение здоровья глаз: Яблоки содержат антиоксиданты, такие как лутеин и зеаксантин, которые могут помочь защитить глаза от повреждений свободными радикалами.
Интересный факт: Существует более 7 500 сортов яблок, и каждый из них имеет свой уникальный вкус, аромат и текстуру.

Яблоки - это прекрасный источник витаминов и питательных веществ. Они помогают укреплять иммунитет, улучшать пищеварение и поддерживать здоровье кожи. Кроме того, яблоки содержат антиоксиданты, которые могут помочь снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и ряда других заболеваний.

Классическое яблочное парфе - это идеальный способ насладиться свежестью и вкусом яблок. Этот десерт легко приготовить и подходит для любого времени года. Он освежает и бодрит, а его нежный вкус понравится всей семье.

Десертное яблочное парфе - это изысканное угощение, которое придется по вкусу всем любителям сладкого. Нежные слои яблок, заварного крема и хрустящих крошек образуют гармоничное сочетание текстур и вкусов. Этот десерт не только вкусный, но и полезный благодаря содержанию витаминов и питательных веществ в яблоках.

Энергетическая ценность блюда зависит от используемых ингредиентов и размера порции. Обычно 100 грамм яблочного парфе содержит примерно 70-100 калорий.

Приятного наслаждения!