Меган Гилберт родилась в 1996 году в США. Девочка с самого детства была крупнее своих сверстников. Однако в подростковом возрасте ее вес превысил 90 килограмм.
Откровенно говоря, по сегодняшним американским стандартам, она не было слишком толстой, но всегда были люди, которые высмеивали и унижали девушку. В школе одноклассники Меган даже прозвали ее “Жирные ляжки”.
На фоне всего этого Меган начала заедать свой стресс, чем спровоцировала еще больший набор веса. А затем она начала злоупотреблять алкоголем и пристрастилась к запрещенным препаратам.
Переломный момент случился, когда она поехала в путешествие на круизном лайнере с системой все включено. Меган ела все в подряд и в больших количествах. С этого началось ее постоянное переедание, а вес начал приближаться к 100 кг.
В какой-то момент Меган посмотрела на себя и осознала, что пора изменить свою жизнь пока не стало слишком поздно.
Так она сразу же взялась за свое питание. Девушка исключила всю вредную пищу и стала питаться по всем правилам здорового и сбалансированного питания. Кроме того, она начала самостоятельные тренировки в ближайшем парке.
Сбросив около 20 кг, она отправилась в тренажёрный зал, где работала под контролем тренера. Так за три года девушка сбросила вес до 62 кг.
Хорошие результаты подкрепили у Меган желание добиться шикарной формы как у девушек из спортивных журналов. Для этого Меган сосредоточилась на силовых тренировках.
Сегодня Меган рассказывает о том, что это было очень сложно и физически, и морально, но она гордится собой.
Параллельно Меган развивала свои соцсети, показывая свои снимки до и после. На данный момент у фитнес-модели более 52,5 тысячи подписчиков.
Девушка любит делиться полезной информацией и своим опытом с теми, кто борется с лишним весом. Она помогает не только спортивными советами, но и поддерживает психологически.
Меган работает в туризме и часто путешествует. Благодаря этому ее страница выглядит еще полезнее и интереснее.
Тренерский анализ
Меган Гилберт простая девушка, которая доказала, что наше тело способно на любое преображение. Да, существует генетическая предрасположенность к набору веса, либо наоборот. Но и те и другие при постоянной и правильной комплексной работе способны на любые трансформации.
Меган не продает курсы и не предлагает тренерскую поддержку. Она просто реальная девушка, которая смогла из толстушки превратиться в крепкую, красивую, рельефную девушку. Поэтому она так интересна многим. И ей доверяют все, кто находится на пути к желаемой физической форме.
А как вы оцениваете трансформацию Меган Гилберт? Напишите в комментариях.
Вы можете сделать свои тренировки более эффективными, если закажете мои программы питания и тренировок! Заказать программу можно здесь, или обратиться лично ко мне по поводу разработки индивидуального плана.
Если же вы хотите получить персональные тренировки по интернету, то посетите этот сайт.
В данный момент я даю советы по тренировкам бесплатно только в моей группе телеграм для мужчин и в моей группе для девушек. Здесь собраны отзывы мужчин, а здесь отзывы девушек о тренировках со мной.