Мария Гилберт – фитнес-модель и блогер, которая на данный момент освещает тему материнства и тренировок во время беременности.
Мария соревнуется в категории «Wellness» от федерации NPC.
Девушка начала активно вести свои соцсети и стала популярным фитнес-блогером только во время своей беременности. Сейчас Мария беременна близнецами и ждет их появления со дня на день.
На протяжении всей беременности она каждый день ходит в зал и вдохновляет этим всех девушек и молодых мам.
Однако Мария предупреждаем всех, что ей просто повезло. Ее беременность протекает идеально, и нет никаких противопоказаний для тренировок и весам, с которыми она работает.
Но фитнес-модель уверяет, что если бы было хотя бы малейшее сомнение, она не стала бы рисковать и сделала перерыв. В целом, узнав о беременности, спортсменка планировала взять паузу, но хорошее самочувствие и крепкое здоровье изменили эти планы.
Мария часто говорит о том, что люди в сети, близкие и коллеги часто говорят ей о том, что она не вернет себе прежнюю форму. На что девушка реагирует спокойно и со смехом. Ведь спортсменка уже возвращала себя в соревновательную форму после рождения сына в 2020 году. Тогда ей понадобилось два года для полного восстановления.
При этом Мария понимает, что после рождения близнецов этот процесс может оказаться более длительным, но она этого не боится. Ведь если ей не удастся стать прежней, она просто сделает свое тело еще лучше, чем прежде. К слову, фитнес-модель на данный момент весит 90 кг.
За жизнью Марии Гилберт в соцсетях следит более 137 тысяч человек. Она вдохновляет всех молодых мам на занятие спортом и учит планировать день и находить время для себя.
Тренерский анализ
Мария Гилберт фитнес-модель в категории «Wellness», которая в апреле 2023 года успешно выступила на «NPC Worldwide Sweden».
Сейчас ее соревновательная карьера стоит на паузе, так как совсем скоро она станет мамой близнецов. Вероятнее всего она сразу же станет работать над своим возвращением на сцену. По крайней мере, она на это настроена.
А как вы относитесь к силовым тренировкам во время беременности? Напишите в комментариях.
Вы можете сделать свои тренировки более эффективными, если закажете мои программы питания и тренировок! Заказать программу можно здесь, или обратиться лично ко мне по поводу разработки индивидуального плана.
Если же вы хотите получить персональные тренировки по интернету, то посетите этот сайт.
В данный момент я даю советы по тренировкам бесплатно только в моей группе телеграм для мужчин и в моей группе для девушек. Здесь собраны отзывы мужчин, а здесь отзывы девушек о тренировках со мной.