Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала. Меня зовут Светлана, мне 42 года и я похудела на 22 кг с марта 2022 года. Начальный вес 90 кг. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На канале я рассказываю историю своей жизни, делюсь рецептами и бесконечно пытаюсь похудеть.
Про утро и то, что я отпросилась с работы уже рассказала.
Позавтракала запечённой свининой, помидорами и хлебцами, выпила кофе с молоком и вышла из дома.
Сбегала по делам, всё решила и поехала в ТЦ "Гринн".
Ещё прошлой осенью купила себе сумку в магазине VITACCI, дорого, но она такая удобная и неубиваемая, а самое главное - лёгкая.
Хотелось на лето что-то похожее. Я всё никак не могла найти время посетить этот магазин. И раз сегодня рано освободилась, поехала.
Ооо, меня нельзя пускать сюда.
Сумку я выбрала, средняя по величине, натуральная кожа.
И всё как я хотела, ничего лишнего.
И тут продавец предлагает босоножки, говорит, себе купила, удобные, как будто разутая. Тоже натуральная кожа. Попробуйте надеть.
За примерку денег не берут. Померила, а они сели идеально и действительно на ноге вообще не ощущаются.
Купила даже не раздумывая, хотя обуви у меня хватает. Надела прям в магазине, вот уже пол дня проходила и поняла, что это одна из лучших покупок. Потому что удобно, и комфортно, нога отдыхает, нигде ничего не натирает.
А ещё увидела брюки, натуральный лён и цвет мне очень понравился , под глаза 😅.
Широкие. Померила, понравились как сели, на себе покажу, когда подошью, очень длинные.
Цветопередача неправильная, они более зелёного оттенка. Вот на контрасте с серой юбкой цвет более соответствует.
В общем, выйдя, моя карта опустела. Прелесть этого магазина в том, что можно платить частями. Мои покупки вышли на двадцать тысяч. Пять я внесла сразу, а остальное на три месяца равными платежами. Удобно, без переплат.
Потом зашла в Остин. Сыну купила шорты и футболку. Будем с ним зелененькие😅.
Время было уже к обеду, я решила зайти выпить кофе и неожиданно встретила друга. Зашли с ним в кафе, он пообедал, а я заказала себе кофе и мороженой. Вкусно.
Распрощались и поехала на работу.
Обед у меня был как затрак. Только без помидоров. А после мяса с хлебцами я наелась черешни.
Сегодня без подсчётов. Утром спешила, и некогда было взвешивать. Я даже в попыхах прихватила ключи сына и мой бедный ребёнок не мог выйти из дома.
Ну а вечером на ужин я съела пять пельменей и выпила чёрный кофе. Сейчас допишу статью и пойду погуляю.
Теперь что касается шагов.
Был вопрос, как я нахаживаю 10 тысяч. За раз или за день.
Это шаги за день. За раз у меня нет столько времени, чтобы ходить два часа подряд.
Есть ли эффект от шагов. Хоть некоторые считают, что нет. Я вижу, что есть. Спорить по этому поводу не буду, потому что это бессмысленно. Мне нельзя спорт, поэтому шаги - это выход из ситуации.
Вот такие новости на сегодняшний час.
По традиции ссылка на предыдущую статью.
Всех замечательного вечера.
Крепко обнимаю🤗.
Искренне ваша Светлана🥰.