Здравствуйте дорогие читатели!
Меня зовут Валерия, мне 34 года.
После родов прихожу в форму, моя история похудения здесь.
Худела на интервальном голодании с веса 76 кг.
Сейчас ещё начала считать калории.
Цель: 58-60 кг.
Мини- цель: к 7 июня увидеть цифру 69 кг на весах.
Каждую пятницу делаю отчёт, предыдущий здесь.
✅️ В субботу день начался хорошо, к 11.30 поехали к окулисту с дочкой.
Как только начали заходить в поликлинику, Алиса конечно же в слёзы. Хотя в машине я ей рассказала, что тётя закапает глазки, в потом посветит фонариком и покажет красивые игрушки.
Но с папой дочка вести себя вообще "прилично" не умеет.
Ели как заказали глазки, кричала, выгибалась у мужа на руках.
После мы пошли гулять, 15 минут нужно подождать.
По истечении времени мы снова пошли в поликлинику. Но в кабинет зашли без папы. И наудивление дочка сразу перестала реветь и выгибаться.
Похныкивала конечно, но сидела смирно.
С мамой не забалуешь!
Врач сказала, что у Алисы зрение по-прежнему +3. Хотя с возрастом оно должно уменьшаться. К 3м годам должно быть от +0,6 до 0,9.
Пока нам никакого лечения не назначили. В декабре сказали ещё раз прийти. Будем надеяться, что перерастет.
После врача мы заехали на кладбище (по линии мужа).
Положили цветочки, немного посидели и поехали домой.
В этот день была такая жара, что мы наконец-то гуляли без курток, и я даже успела позагорать.
После пошли обедать и спать (сон час).
Я за это время немного убралась.
После полдника снова пошли на улицу, наслаждаться теплом.
Я полола грядки. Алиса конечно же помогала.
А в 17.00, как резко стемнело, гром, молнии. Ветер поднялся и пошёл сильный дождь. А загородном, даже был град. У бабушки на даче все саженцы побли. И у кого-то даже машины пострадали, сегодня в новостях говорили.
Так вот, к чему я так подробно всё описываю. Вечером, уже перед сном около 21.00 мы пошли в ванну с дочкой. И я начала снимать серёжки, перед тем как умыться. И поняла, что второй-то и нет! Я так растроилась!
И даже представить не могу, где я её потеряла, так как день был очень насыщенный. И муж тоже не заметил, что я хожу в одной серёжке ( на вид не маленькая). Дома, я всегда делаю хвост, либо шишку. Но никто не заметил и даже я за целый день.
Очень любила эти серёжки, практически только их и носила.
Но видимо, пойдём не дочке покупать новые серьги, а мне теперь.
Она всё равно не хочет пока уши прокалывать.😉
Калории не считала, но старалась не переедать.
Завтрак.
Обед.
Перекус.
Ужин.
✅️ В воскресенье был спокойнее день.
Утром Алиса гуляла с папой во дворе.
Помогала ему, по огороду.😊
Я за это время сварила суп, макароны, гречку и курицу закинула в духовку.
В сон час, я отдыхала. Смотрела видео на ютубе по телевизору. Сделала себе маникюр и педикюр. На ногах пока ещё не стала ногти красить. У нас снова холодно. Один день пожарились и хватит, снова в куртках ходим.
А после сна, как обычно все трудились на огороде.
У Алисы сейчас такой интересный возраст. Она обсолютно всё хочет делать как я и всё у меня забирает.😊
Только вот с горшком, почему-то это не работает. 🙈 Ждём уже лета и тепла, чтобы на улицу можно было ходить без памперса. Надеюсь так процесс пойдёт быстрее.
А вечером дочка помогала папе мыть машину.
Пришлось выделить даже индивидуальную тряпку.
И конечно же порулить.
Дочке так понравился этот процесс, сидя у папы на руках.
Что выходить с машины снова пришлось со слезами. От папы, слово НЕЛЬЗЯ и ХВАТИТ, Алиса вообще не воспринимает. Папина доча.🙈
Меню было на 1624 калорий.
✅️В понедельник весы порадовали той же цифрой, что и в пятницу.
Очень довольна, что за выходные ничего не набрала.
Давайте худеть вместе и мотивировать друг друга!
Делитесь своими результатами в комментариях!
Заходите в подборки, на главной странице: похудение, беременность и роды, путешествия и отпуск, рецепты, всё о детях, красота, для блогеров о Дзене.
Второй канал, посвящённый дочке: