Умными часами или смарт-часами или фитнес-часами называют часы, которые имеют набор функций сравнимый с вашим телефоном, т.е. внутри есть небольшой процессор, обрабатывающий показания датчиков и анализирующий ваш график занятий спортом и отдыха.
В целом это детище Била Гейтса и глобалистов, как всегда, в чем-то полезное, в чем-то вредное.
Главное в них то, что они поддерживают регламент (расписание) вашей жизни. Хотите бегать, плавать, ходить, заниматься штангой или гантелями и т.п. – пожалуйста, включили соответствующий режим и часы отслеживают ваш пульс, частоту дыхания, калории и прочие производные от этих параметров.
Если вы забыли нажать на режим ходьбы, то часы сами включат этот режим при определенных условиях.
С точки зрения внешнего вида, часы выглядят вполне презентабельно, начиная с определенной стоимости. В частности, можно менять картинку на экране циферблата и сам циферблат.
Часы могут связываться с вашим телефоном по блютузу, правда расход аккумулятора тогда будет больше. На телефон устанавливается специальная программа, которая в удобном виде предоставляет вам статистику ваших занятий спортом, а также средства для настройки.
Основное в механизме часов – это пара очень чувствительных лазеров, которые упираются в кожу руки и снимают данные о дыхании и пульсе, а также – "гироскоп", который отлавливает движение вашего тела, особенно руки, на которой вы носите часы. Также есть возможность использовать GPS (встроенный или на телефоне). Некоторые часы допускают возможность использования их в качестве компаса.
Точность измерения пульса в покое 98-99%. В движении точность падает до 85-90%. Многие часы позволяют настроить звуковой сигнал при превышении установленной пользователем величины пульса.
Часы активно взаимодействуют с мобильником: минимум позволяют получать сообщения, приходящие на телефон, максимум – позволяют ответить или отклонить звонок.
Поэтому да, можно назвать эти часы «умными», по сравнению с обычными часами на вашей руке. Всё познается в сравнении.
Как и в мобильном, в умных часах минимум сотня различных функций, которыми человек навряд ли будет пользоваться в полном объеме, однако он может выбрать для себя только то, что ему интересно.
Я долго не покупал такие часы, считая их просто игрушкой, но вот уже год как ношу. Вот что показало тестирование функций:
1) Конечно, при желании любой режим работы часов можно обмануть, например, если вы просто равномерно машите рукой с часами, лежа на диване, то часы будут показывать, что вы идете! Но это самообман и навряд ли вы будете к этому прибегать. Кстати, при включенном GPS, эту активность часы будут идентифицировать как ходьбу на месте))
2) Режим сна, как и ходьба, также отслеживается автоматически, но вы можете установить регламент, когда ложиться и когда ставать, с установкой будильника. Спите вы или нет, часы определяют по величине вашего пульса и частоты дыхания, разбивая весь сон на три фазы (быстрый сон, нормальный и медленный). Однако, если вы снимите часы и положите на ворсистую поверхность, то иногда они могут свое лежание определить как ваш сон.
3) Величина калорий определяется тоже по величине вашего пульса и частоты дыхания – чем выше пульс и дыхание, тем больше вы калорий тратите. Но, если включите режим свободной тренировки и опять же будете лежать на диване, калории тоже будут сжигаться. Но здесь нет ошибки, поскольку даже при отдыхе организм потребляет энергию и соответственно калории.
4) Число пройденных метров или км определяется либо по GPS либо по числу шагов (при этом надо правильно указать свой рост и вес – часы подсчитают средний размер вашего шага).
5) Мне лично понравился режим плавания, я люблю долго плавать, а часы позволяют контролировать время. Не все часы защищены от воды – если нет режима плавания, значит и нет защиты от воды. Поэтому поаккуратнее.
6) Еще приятно менять циферблат на стрелочный или электронный вид за пару секунд. На циферблате отражаются главные ваши параметры: время, дата, число шагов, число калорий, заряд аккумулятора, атмосферное давление и т.п., в зависимости от модели.
7) Режим поиска телефона или часов – не тестировал, но он есть. Режим передачи на часы сообщений работает, но не пользуюсь.
8) Часы позволяют определить уровень кислорода в крови - обратный сигнал от лазеров обрабатывается и подсчитывается гемоглобин в крови. Точность измерения обычно 98,5-99% при неподвижном положении. При движении параметр не определяется.
9) Мои часы меряют внешнее атмосферное давление в сотнях паскалей, приходится пересчитывать в мм.рт.столба (нужно умножить на 0,75). Это неудобно.
10) Часы «наблюдают» за вами и если вы регулярно ходите на прогулку или занимаетесь определенным видом тренировки, часы вам своевременно подскажут, что вам пора этим заняться, если вы забыли. Они вычисляют интегральный коэффициент вашей активности - PAI. Однако, как он вычисляется непонятно. Я заметил, что он периодически раз в неделю сбрасывается почти до нуля. И вообще как-то живет своей непонятной жизнью, независимо от моей активности... Не понравилось, что часы не учитывают реальную физическую нагрузку. Например, если я занимаюсь гантелями 10 кг и пульс у меня немногим выше обычного, что говорит о здоровом организме, то часы не считают это за интенсивную тренировку. На мой взгляд это полная дурь - оценивать физические упражнения только по частоте дыхания и пульса. Также, в часах нет возможности установить отдельные цели для выходных дней.
11) Наиболее полную информацию часы собирают о вас, если вы их никогда не снимаете. Указываете свое настроение после сна или действия перед сном и т.п. – поэтому часы в принципе могут всю собранную информацию посылать в центр обработки (и они это делают, например, сравнивая ваши показатели с другими в данном возрастном диапазоне). Поэтому я не ввожу туда лишнюю информацию, и не включаю постоянное отслеживание по GPS. Практически это хорошая платформа для отслеживания ваших предпочтений, чтобы на основе этого предложить вам определенные товары – именно для этого это и было задумано. Почему я в начале и упомянул глобалистов!))
Это минимум для того, чтобы вам принять решение о покупке либо об ее отклонении. Всё остальное найдете в инструкции конкретной модели.
27.05.2024, #Виктор Венский
#Всё об умных часах
#фитнес часы
#смарт-часы
