Найти тему
Какой у вас запрос?

Завершение коуч-сессии. Возможные варианты домашних заданий

В конце индивидуальной сессии подводится итог, проясняется, насколько клиент смог решить свою задачу, и делается "протяжка" на следующие сессии (предложение фронта работ), исходя из того, что клиент озвучивал в ходе текущей сессии.

См. также: структура коуч-сессии.

  • Вопросы на этапе подведения итога сессии: Ваш запрос был таким-то, что вы ценного сегодня вынесли для себя в отношении данного запроса? Каков будет ваш первый шаг по итогам сегодняшней работы?
  • Вопросы о состоянии клиента: Как вы сейчас себя чувствуете? С чем уходите после сессии?
  • Запрос обратной связи клиента: Что ценного для себя берете? Чего не хватило?
  • Варианты "протяжки": В ходе сессии несколько раз звучало то-то, со своей стороны могу предложить вам разобрать это на следующей встрече, используя такие-то техники. Вы сформулировали такой-то план, я была бы рада узнать о том, что у вас получилось, и помочь вам в дальнейшем продвижении в той области на следующей встрече.
  • Благодарность клиенту: Я благодарна вам за открытость, доверие и работу и буду рада встрече на следующей сессии.

Домашние задания в коучинге не являюся обязательным элементом и далеко не у всех типов клиентов есть в них потребность. Однако этот инструмент в ряде случаев может быть эффективен и способствовать достижению клиентом целей, закреплению того, что было достигнуто в ходе коучинга, и развитию идей и привычек. Чаще задания используются, когда речь идет о нескольких сессиях (пакет).

Если клиент запрашивает домашнее задание, то реакция коуча может быть разноплановой в зависимости от ситуации, например:

  • Вернуть в этом вопросе ответственность клиенту: Какое задание вы бы сами себе назначили? Какое задание в связи с вашим запросом вы считаете наиболее эффективным?
  • Предложить доделать. Если в ходе сессии использовались какие-либо техники с визуализацией (например, рисунки в ходе трансформационных техник, арт-техник и др.), то домашнее задание может быть связано с завершением работы, начатой на сессии.
  • Предложить закреплять результат. Если в ходе сессии проводилось "якорение" (закрепление определенного состояния, образа и др.), то домашним заданием может быть периодическое возвращение к этому "якорю". К примеру, клиент на сессии придумал образ, который помогает ему ощущать себя увереннее при подготовке публичного выступления, "домашним заданием" может стать периодический возврат к этому образу (пример: вспоминать в течение недели после сессии раз в день).
  • Преложить техники для продолжения работы вне сессии (рабочие листы, вопросники, ведение дневника и т.п.), которые помогают клиентам рефлексировать, размышлять, предпринимать действия и достигать необходимых этапов на пути к своей большой цели, сохранять фокус на своих планах, идеях и целях.

В примерах выше я использую слово "предложить". Если задание предлагает коуч, то клиенты лишь получают руководство по применению полученных в ходе коучинга знаний в реальной жизни, но в то же время сами берут на себя ответственность за выполнение задания, свое развитие, действия и успех в процессе коучинга и в жизни в целом.

Не стоит условия отчитаться коучу о выполнении домашнего задания. У коуча нет задачи контролировать выполнение.

Если домашнее задание не выполнено и была договоренность, что клиент сообщит о судьбе задания на следующей сессии, то для понимания коучу есть смысл уточнить: Какие препятствия возникли в ходе выполнения? Что помешало?

Текст написан в связи с подготовкой к итоговому экзамену по программе профессиональной переподготовки "Системное психологическое бизнес-консультирование и профессиональный коучинг" (экзаменационный вопрос 15 из 75). Актуально для РУДН и МИП. При написании используется рекомендованная литература и (или) методические материалы, выданные в рамках учебы.

ВСЕ ОТВЕТЫ НА БИЛЕТЫ

  • Подписывайтесь на мой Telegram-канал, там я публикую больше личных наблюдений и практических моментов: Какой у вас запрос?
  • Если вы хотите попробовать индивидуальную работу с моим сопровождением, то запись осуществляется через мой календарь.