И снова здравствуйте!
Сегодня 21 мая, и мои новые тарелочки.
8.00 утра.Проводила мужа на работу и бегу сначала в огород. На улице облачно, с утра прохладно.
Запустила стирку, открыла теплицы, полила в маленькой теплице помидоры и базилик.
Вчера весь вечер кругами ходили тучи, но упало на землю 2-3 капли, поэтому в основном весь огород поливала из лейки.
Сняла укрытие с лука - лук начал всходить. На моркови укрытие пока оставила - поливала его прямо через спанбонд.
Укрытие на капусте пришлось приподнимать и поливать капусту под корень - саженцы еще маленькие и сильной струей по листьям их можно сломать. Потом укрывной материал вернула на место.
Как только капуста хорошо приживется и начнет куститься, с цветной капусты и брокколи укрытие сниму: блошки и мухи не особо жалуют эти капусты. А вот ранняя капуста и поздняя будут под укрытием весь сезон, сниму его уже в сентябре, когда кочаны уже нальются.
Вернулась домой готовить всем завтраки.
Папу кормила рисовой кашей на молоке, творогом с бананом и компотом. Маме приготовила омлет с сосисками и овощами и заварила чай с лимоном.
Себе приготовила тортилью.
Завтрак - 9.30
- Тортилья с яйцом, творожным сыром, ветчиной, помидором и моцареллой - 200 г;
- Кофе с молоком - 200 г.
Пока не жарко, иду снова в огород. Маму оставила дома - у нее чуть повышенное давление: 145/90, дала ей лекарство и велела лежать.
А меня ждала маленькая теплица с помидорами. Я вынесла все помидоры в горшках на улицу к беседке.
Все кусты подрыхлила. Теперь теплица приняла окончательный вид: так помидоры и будут расти. Здесь же посадила немного базилика.
Вижу, что мама вышла на улицу и взялась полоть сныть. Вот ведь неугомонная! Я, наверное, в нее. Если бы не нужно было готовить еду и есть в определенном режиме, я бы с огорода вообще не уходила, отдыхала бы в беседке да только чай пила с баранками. А так приходится прерываться на поесть и на попить. Особенно, когда есть о ком нужно позаботиться.
Я перешла в большую теплицу. Отсюда тоже вынесла все горшки и ящики с домашними помидорами.
Убрала с центральной грядки все салаты (вытащила прямо с корнями и поставила в таз с водой в тени). Оставила немного зелени на грядке возле перцев.
Эту теплицу я поливала вчера вечером, а сегодня прорыхлила все грядки и высадила по краям центральной грядки базилик.
На кустах огурцов, посеянных еще дома для раннего урожая, уже появились завязи огурчиков.
В прошлом году мы свои огурцы начали снимать в начале июня. В этом году из-за холодной погоды, возможно, сроки немного отодвинутся. А, может, и будут у нас огурцы на ДР мужа и младшего сына.
В начале первого забрала маму и мы ушли домой: стало жарковато.
Обед - 13.00
- Куриный суп - 250 г;
- Помидоры (с комнатных кустиков) - 100 г;
- Курица в желе - 50 г;
- Компот - 200 г.
Маму отправила покормить папу (у него на обед тоже куриный суп, пирог с капустой и компот), а сама взялась поливать домашние цветы и пылесосить в зале.
В начале четвертого я снова в огороде. Нужно полить все ящики с цветами, кашпо и вазоны: в жаркую погоду земля в них быстро пересыхает.
Вчера в садовом центре мы прикупили еще пару подвесных кашпо с петунией и бакопой и 12 стаканчиков с гвоздикой.
Новые кашпо повесила на арку у беседки, а предыдущие кашпо с калибрахоа и гацанией я обрезала и пока убрала для отрастания новых цветоносов.
А вот гвоздику нужно высаживать в грунт. Для этого принялась полоть и рыхлить большую клумбу с камнями.
До перекуса осилила только половину клумбы.
Перекус - 16.30
- Ряженка с семенами льна, расторопшей и псиллиумом - 210 г.
С горем пополам прополола клумбу. Она хоть и не особо заросшая (я ее уже полола), но земля на ней тяжелая, рука устала тяпать.
Закончила с прополкой и приступила к высадку гвоздики. Хотела посадить вдоль всей клумбы по краю, но цветов на хватило: придется заехать и докупить.
Вот только вчера клялась мужу, что петуния и бакопа - это последние цветы, купленные в этом году. Муж сказал :"Ну, да! Ну, да! Кто бы говорил!". Как в воду глядел! Сглазил!!!
Полила гвоздики, закрыла теплицы и пошла собирать ужины.
Ужин - 19.30
- Рис с луком и морковью - 80 г;
- Огурец - 56 г;
- Курица в желе - 105 г;
- Компот - 200 г.
Итого за день:
КБЖУ: 1249/67,3/56,4/118,0
Ссылки на рецепты первых блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты вторых блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты десертов ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты выпечки ЗДЕСЬ.
Ссылки на разгрузочные дни ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты постных блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты моих заготовок на зиму можно увидеть ЗДЕСЬ.
Ссылка на мой Телеграмм @svetlanasotova61.
Приятного аппетита!
И до новых встреч!