На сегодняшний день вы не встретите ни одного человека, который слышал о депрессии.
Кто-то говорит что депрессию можно вылечить только таблетками, кто-то говорит о том, что нужно как-то стараться активничать, кот-то советует отдохнуть.... вобщем что делать с депрессией?
Что такое депрессия?
Дело в том, что диагноза депрессия - нет. Есть диагнозы: депрессивный эпизод, рекуррентная депрессия, биполярное аффективное расстройство, в котором тоже наблюдается депрессия и др.
Так вот если подушнить, депрессия это синдром - совокупность симптомов, который свойственен какому-то заболеванию.
В своей практике, я уделаю времени тому, чтобы понять что именно послужило провоцирующем фактором, для возникновения депрессии, потому что только понимая как человек себя привел в такое состояние, можно предполагать как ему оттуда выходить. И так, ниже, я расскажу о том, как я классифицирую депрессии
Для всех, кому знакомы панические атаки, и для тех, кто хочет помочь своим близким. Я хочу подарить вам свой гайд — это 15 страниц концентрированной пользы и поддержки. Внутри вы найдете ответы на самые тревожные вопросы и пошаговый план, как вернуть себе спокойствие. «Панические атаки. Гид к спокойствию»
Психогенная депрессия.
Лучше всего в данном случае психотерапия, т.к. убрав только симптомы, но не решив ситуацию, качество жизни принципиально не изменится. Плюс к этому человек научается навыку, которого ему не хватало и который привел его в это состояние, если этот навык не получить вероятность повторной проблемы весьма высока. Так же депрессия может возникнуть при внутреннем конфликте, все о внутренних конфликтах и неврозах ЗДЕСЬ.
Эндогенная депрессия.
Это говорит о том, что у человека большой генетический фактор, при котором малейший внешний стимул активирует расстройство. В данном случае лучше обратится к психофармакологии и дополнить это при необходимости психотерапией.
На сегодняшний день все психиатрические диагнозы имеют биопсихосоциальную модель, и как таковая эндогенная депрессия исключается, но почему я для себя так разделяю? Потому что не при каждой депрессии изменяется биология мозга и сама депрессия по симптомам может очень различаться, об этом я напишу в другой статье.
Так вот в довольно редких случаях случается так, что и объективно и субъективно человек не имеет причин для возникновения депрессии, тем не менее вся симптоматика на лицо.
Депрессия при БАР (биполярного аффективного расстройства).
В данном случае показана медикаментозная пожизненная терапия. Психотерапия при БАР не эффективна, но возможна, если при БАР существуют сопутствующие проблемы, а это случается довольно часто.
Депрессия - истощение.
Когда человек живет в режиме выживания - это зачастую его очень сильно истощает. И здесь необходимо ресурсное наполнение, восстановление психики. Лучше всего дает результат налаживание режима дня и ночи, полноценное питание, отдых, смена обстановки, сон по часам и пр. Другими словами - санаторно-курортное лечение.
Послеродовая депрессия.
Тут интересно, она может быть как депрессия - истощение, как депрессия - сбой гормонов, как психогенная. А может быть и комбо, поэтому разбираем каждый случай индивидуально.
Депрессия при соматических проблемах.
При депрессивном состоянии важно исключить гормональные сбои, заболевания крови, опухоли и др. соматические проблемы. Т.к. астеничное состояние, свойственное депрессии, наблюдается так же и при телесных проблемах, а не только при ментальных. Так же важно иметь ввиду какие препараты человек принимает. Например, по последним исследованиям, при приеме ОК, депрессия возможна - как побочный эффект. Подборку с диагнозами пополняю ЗДЕСЬ.
Как лечим? Лечим основную проблему, депрессия, как синдром проходит самостоятельно.
Депрессия на фоне заболеваний.
Безусловно заболевание - это некая ситуация, которая влияет на возникновение депрессия. Но если эта онкология, инсульт, травма, увечье - которые серьезно сказывается на качестве жизни - тут нужен отдельный подход. В таком случае важна психотерапия. При этом существуют профильные психологи, которые работают с подобными проблемами. Их лечение будет заключаться в радикальном принятии того, что с ними произошло.
Если вам было интересно и полезно вы можете отблагодарить меня ДОНАТОМ от 50 р
Тест на депрессию.
Диагноз не ставят на основании теста, но тем не менее появляется понимание, нужно ли обратиться к специалисту или нет. Тест можно пройти ЗДЕСЬ
Обратитесь за консультацией к психиатру, при подозрении на депрессию.
Записаться на консультацию
Подписаться на мой телеграм канал