Милана | Про неврозы и тревогу

Друзья, я решила ввести новую рубрику в которой буду совмещать приятное для себя и полезное для вас! И так, я наконец посмотрю сериал, который мне посоветовали коллеги как "хороший" и в процессе просмотра буду давать свои профессиональные комментарии. Комедийно - драматический сериал "Терапия" рассказывает нам о психотерапевте, который переживает смерть своей жены, при этом одновременно пытается продолжать работать и помогать другим людям...

Друзья, приветствую всех. Сегодня у меня было 2 консультации и с обоими мы поднимали вопрос о том, что часто люди опираются на свое мнение, которое может идти в разрез по содержанию с фактами. Выдуманная история (пример): Человек пришедший на работу с опозданием на 5 минут видит недовольное лицо начальника, который встречает его на входе в офис. И теперь, наш герой весь день переживает, что вызвал неудовольствие начальника и теперь избегает встречи с ним. Он трактует эту ситуацию, как начальник злиться на меня...

Когда я слышу про этот часто проявляющийся симптом, я сразу понимаю - это не неврозик. Дело в том, что этот симптом является процессом диссоциации. Слышали когда-нибудь про раздвоение личности? Вот это тот же механизм. У абсолютно здорового человека такое тоже может произойти один-два раза в жизни и это будет в приделах нормы, но если вы часто это испытываете, это вызывает дискомфорт в жизни или затруднения, то это уже говорит о среднем/тяжелым течением психического расстройства. Когда человек сталкивается...

Мия любит, когда я читаю ей книжки. Некоторые книжки мы перечитывали просто несчетное количество раз. Четно от некоторых меня уже подташнивает🐱 Вчера мы взяли читать новую книжку и знаете, она просто потрясающе объясняет как тревога влияет на сон. Сюжет книжки таков. Сони собирались к спячке и мама Крошки сони сказала, что "Соня, которая не может уснуть - не настоящая соня". И Крошка так сильно переживала о том, сможет ли она уснуть или нет, потому что иначе все бы узнали, что она "не настоящая соня" что эта тревога не давала ей уснуть...

Друзья, сейчас готовлю для вас гайд по полной симптоматике тревожных расстройств. Я хочу сделать некий сборник, где будут описаны все симптомы и объяснение их с физиологической стороны - что касается телесных и психической - что касается мыслей, страхов, фантазий. Такое психообразование должно быть первым шагом в психотерапии, для того чтобы убрать состояние неизвестности, что зачастую ухудшает и обостряет всю симптоматику. В своем телеграмм канале, уже начала рассказывать про различные симптомы...

Друзья, приветствую вас! Сегодня будем поднимать важную тему - симптомы тревожного расстройства/ ВСД / Невроза... называйте это как хотите. Суть таких симптомов - изменение функционирования нашего организма по ментальным причинам. Другими словами это то, что не говорит о патологии, и не несет вреда здоровью. На языке доказательно медицины - это телесные ощущения, сопутствующие ментальным проблемам и имеющие возможность полностью исчезнуть, после лечения тревожного расстройства. Симптомы тревожного расстройства несмотря на свою безопасность, как правило очень пугающие...

Сегодня я хочу поделиться с вами вещами, которые помогают увидеть направление в своей проблеме, которая приводит к неврозам (внутриличностным конфликтам - ВК). Как я много говорила ранее существует 3 типа ВК. 🔴Неосознаваемый - человек не видит противоречия, он вобще не видит это проблемы, она вытеснена в его сознании, т.к (второй пункт) 🔴Субъективно неразрешим - если бы человек осознал эту проблему, он не смог бы выбрать из двух зол. Да, именно так. Потому что при выборе одного из, во втором он все равно проиграет...

Друзья, приветствую! Сколько раз в моей практике я сталкивалась с мнением, что панические атаки вызываются остеохондрозом не сосчитать. Ну что ж начнем с теории. Остеохондроз -дегенеративные изменения в позвоночнике. Своего рода это преждевременное изнашивание позвонка, часто возникают осложнения и образуются выпячивания межпозвонковых дисков за пределы тел позвонков - грыжами. Т.е это говорит о том, что диагностировать эту проблему могут только при КТ или МРТ, на глаз узнать этого невозможно. Когда...

Я пришла к доказательно психотерапии через многое там были и Таро и психосоматика по Луизе Хей и попсовая не психология от Лобковского. Но когда я дошла до Сатьи меня прищёлкнуло и я поняла, что я нахожусь по ту сторону адекватности. Узнав о том что звание "психолог" - может нести и клоун, при этом не имея ничего личного с психологией, я начала выбирать что слушать, что читать и где учиться.  Так со временем я начала читать профессиональную литературу, получила образование (правда хорошее, я смогла...

Друзья, приветствую вас. Сегодня поговорим на важную тему - СОН! Что такого важного в сне? Если очень коротко и примитивно, то, пока мы спим в организме происходят такие процессы, которые не способны происходить во время бодрствования. И для нашего организма они являются неким техническим обслуживанием, уборкой, ремонтом, очисткой от всего ненужного. Если не спать несколько дней, то это очень сильно отразиться не только на вашем физическом состоянии, но и на умственном. Так же при длительных периодах бодрствования могут начаться галлюцинации...

Друзья, приветствую вас! Недавно услышала потрясающую фразу, которая максимально демонстрирует эгоцентризм некоторых родителей. Любое животное на земле рожает с одной целью - продолжение рода, и только человек решил, что ребёнок должен удовлетворять мои "хочу". ➡️ кто-то рожает детей, чтобы удержать/привязать партнера ➡️ кто-то чтобы дать ребенку все то, чего не хватало ему (эдакая компенсация) ➡️ кто-то потому что надо, так принято (словно без ребенка я ненормальный) ➡️ кто-то видит смысл своей...

Друзья, приветствую вас! Я собрала для вас подборку, благодаря которой охватила и простые неврозики и серьезные расстройства личности. Хочу сказать вот о чем, чем сильнее у вас тревога или проявление тревожного расстройства, тем сильнее вы отброшены от реальности. Очень важно понять причину тревоги, потому что так, вам станет понятно, почему принимая только одни антидепрессанты невозможно избавится от тревоги. Потому что вашу тревогу, создаёт ваш мозг за счет своего мышления, а никакие таблетки не могут его изменить...