Исследования показывают, что те, кто считают себя удачливыми, часто ведут себя и мыслят иначе, чем те, кто считает себя неудачниками. Наша удача — это результат наших мыслей.
Прайминг и удача
Когда мы испытываем позитивные эмоции, то притягиваем благоприятные события, (или просто замечаем вокруг себя больше позитивного). Этот эффект в психологии называется - прайминг.
ПОЛНОЕ ОЧИЩЕНИЕ ОТ НЕГАТИВА (Практика медитации)
Представьте, что вы находитесь в состоянии радости и благодарности после того, как получили повышение на работе. Ваше эмоциональное состояние высокое, вы излучаете положительную энергию и притягиваете (или обращаете внимание) новые возможности.
Например, вы можете случайно встретить человека, который предлагает вам новый проект или идею, которая приводит к еще большему успеху. Это похоже на притяжение магнита: ваша положительная энергия привлекает подобную.
С другой стороны, когда мы погружены в негативные эмоции, мы словно переключаемся на другую, менее ясную волну. Если вы испытываете страх или злость после неудачи. В этом состоянии ваше восприятие ограничивается, и вы перестаёте замечать благоприятные возможности вокруг себя, фокусируясь на негативе и страхах.
Как следствие, когда мы находимся в состоянии негативных эмоций, мы часто притягиваем события, подтверждающие наше негативное состояние.
Создание новой реальности. Как топ менеджеры добиваются сверхрезультатов?
Изменяя свои мысли и фокусируясь на желаемых результатах, мы можем изменить свои жизненные обстоятельства. Привлечение удачи начинается с визуализации того, чего мы хотим достичь.
Руководители крупных компаний, называют это поставить SMART цель. Такая цель должна быть конкретная (S - Specific), измеримая (M - Measurable), достижимая (A - Achievable), соответствовать вашим ценностям (R - Relevant) и ограничена по времени (T - Time-bound)
Практика медитации
Медитация — мощный инструмент для изменения нашего энергетического состояния. Психологи рекомендуют регулярную медитацию для поддержания позитивного настроя. Во время медитации мы можем сфокусироваться на своих желаниях, представить их в мельчайших деталях и ощутить радость, которую они принесут. Эти ощущения, высвобождая специфический коктейль гормонов, дают нам силы и видение, привлекая удачу и благоприятные возможности.
ПРОГРАММИРОВАНИЕ ИДЕАЛЬНОГО ДНЯ (Практика медитации)
Преодоление негативных убеждений
Определение и устранение блоков
Многие из нас носят в себе негативные убеждения, которые мешают притянуть удачу. Эти убеждения могут быть результатом прошлых неудач или негативного опыта. Для привлечения удачи необходимо выявить и преодолеть эти блоки.
Перепрограммирование подсознания
Перепрограммирование подсознания — это процесс замены негативных убеждений на позитивные. Для этого можно использовать аффирмации, медитации и визуализации. Например, если вы верите, что вам не везет в жизни, начните повторять себе: "Я привлекаю удачу и благоприятные возможности". Со временем эти новые убеждения станут частью вашего подсознания и начнут притягивать удачу, по крайней мере, это заставит вас фокусировать внимание на возможностях и позитивных переменах.
Действия в соответствии с новыми убеждениями
Ваше поведение должно соответствовать вашим новым убеждениям и целям. Если вы хотите привлечь удачу, начните действовать так, как будто вы уже удачливы. Это может означать принятие более смелых решений, участие в новых проектах или просто открытость к новым возможностям.
Сила благодарности
Благодарность — еще один важный элемент в привлечении удачи. Когда мы благодарны за то, что у нас уже есть, у нас изменяется состав крови. Есть гормоны стресса, гормоны достижения, гормоны близости и т.д. Человек биохимически не способен одновременно испытывать благодарность и стресс, обиду или злость. Ежедневная практика благодарности помогает снизить тревожность и высвободить больше энергии для достижения целей.