Несомненно, женщина, которая экономит на себя просто находка для любого мужчины. Но отказывая себе в маленьких радостях, вы убиваете в себе женственность и желание близких сделать вам что-то приятное, так вы постоянно довольствуетесь малым. Однако, важно помнить: забота о себе не является эгоизмом, это необходимость для поддержания физического и эмоционального здоровья. Предлагаю сегодня узнать: почему нам, женщинам, стоит перестать экономить на себе. Не пропустите то, что может изменить вашу жизнь ⬇️
Подписывайтесь на мой Телеграмм канал, там вы найдете еще больше полезного и интересного на каждый день!
Не знаю как у вас, но у меня периодически бывают дни, когда я с трудом могу позволить себе даже что-то элементарное, например побаловать себя каким-то уходовым средством. И дело тут не в отсутствии денег, а в мышлении.
Вы замечали, что, по сути, деньги есть всегда, но их может не быть конкретно на массаж, тортик или столь желанные туфли. И стоит только пересмотреть статью расходов, что-то подвинуть или совсем убрать, как вдруг появляется сумма на себя любимую.
К слову говоря, сам процесс экономии считается очень вредной привычкой. Сначала вы отказались от пары сережек, затем и от новой спортивной формы, а дальше что: и чашка кофе покажется слишком дорогой? Так быть не должно, ведь мы, девочки, у себя одни такие привлекательные, умные и единственные в своем роде.
ПОЧЕМУ ЖЕНЩИНЫ СТРЕМЯТСЯ ПОСТОЯННО ЭКОНОМИТЬ НА СЕБЕ❓
Психологи выделяют разные причины женской экономии, которые подразделяют на социальные и психологические. Давайте я сперва расскажу про первые.
Чаще всего семьи строятся по привычной нам всем схеме, где женщина – хранительница домашнего очага, а мужчина – добытчик. В таком случае именно женская половина распределяет расходы, забрасывая при этом все свои желания в долгий ящик.
👉 По статистике, мужчин, которые завтракают в ресторане куда больше женщин, так первые распоряжаются имеющимися средствами свободно, а вторые – только с мыслью о близких, при этом точно зная, где можно купить омлет с овощами, тостом с сыром и кофе всего за 300 рублей.
👉 В действительности женщина намного лучше может управлять бюджетом, чем мужчина. Жаль, что чаще всего это не крутой для жизни лайфхак, а результат детских травм, неправильных установок или кем-то навязанных стереотипов.
Психологические причины
Мы редко задумываемся о том, что является истинной причиной нежелания тратить деньги в свое удовольствие. Например, я никогда не стану экономить на питании, так как это мое здоровье, и на образовании, так как инвестиции в себя это то, что дает невероятные возможности к личностному и финансовому росту. При этом, я так же, как и вы, постоянно борюсь с детскими установками, когда съедать все нужно было до последней крошки, даже если не хочется, и не тратить деньги «на ерунду», которая так понравилась.
👉 А теперь истинные причины экономии, которые прячутся в нашем подсознании:
1. Непростое детство
Мои знакомые до сих пор шутят про тяжелое детство и игрушки прибитые к полу. Знакомо такое? Раньше все самое вкусное, яркое и необычное покупалось только по праздникам и то не всегда. Детство прошло, а установка на бедность в голове женщины осталась. Старайтесь смотреть не в прошлое, а на возможности современности.
2. Навязанное родительское мышление
Уж очень мне не нравятся фразы «хотеть не вредно» или «много хочешь – мало получишь». Нужно говорить «хочу и делаю или хочу и получаю». Давайте менять мышление вместе 😉
3. Потеря самоценности
Когда мы постоянно экономим на себе, то наша самооценка значительно падает, пробуждая жалость и нелюбовь к себе. Перестаньте довольствоваться малым и учитесь не просто мечтать о большем, но и действовать в этом направлении
4. Чувство вины
Думаю этот пункт близок не только мне. Это тот самый момент, когда постоянно думаешь о заботе близких, но стоит всего один раз позволить что-то, даже незначительное, себе – сразу тут как тут необъятное чувство вины. Вы не должны быть удобными женщинами, которые делают все для подруги, мужа или детей. Вы просто обязаны посмотреть на человека в зеркале и всегда в первую очередь делать что-то для него, и только потом для других.
ТАК КАК ЖЕ ПЕРЕСТАТЬ ЭКОНОМИТЬ НА СЕБЕ❓
Я хочу поделиться несколькими советами, которые периодически практикую сама:
✅ для начала осознайте проблему, ведь экономия на себе негативно сказывается на вашем благополучии и качестве жизни;
✅ определите приоритеты: составьте список вещей, на которые вы экономите, и определите, какие из них действительно важны для вашего здоровья и счастья.
✅ начните менять мышление с небольших шагов, например, если вы экономите на еде, постарайтесь постепенно включать в рацион более качественные продукты;
✅ создайте бюджет, в котором будут заложены средства на удовлетворение ваших нужд. Напишите список того, что приносит вам счастье, радость и удовольствие. Это поможет понять, сколько можно тратить без ущерба для других областей жизни;
✅ обязательно награждайте себя. Тут все просто: установите систему поощрений за достижения. Например, если вы успешно следуете новому бюджету месяц, позвольте себе небольшую награду;
✅ если чувство вины давит слишком сильно, поработайте с психологом, который поможет разобраться в причинах такого поведения и предложить эффективные стратегии для его изменения;
✅ и, конечно, мыслите позитивно, стараясь изменить отношение к себе. Помните, что вы заслуживаете лучшего и имеете право тратить деньги на свое благополучие. Чаще спрашивайте себя «Чего мне хочется?», «Как я себя чувствую?», «Готова ли я пожертвовать собой, когда лично мне столького не хватает?». Ответы на эти вопросы помогут понять вам в каком направлении действовать и над чем стоит работать.
👉 А ЕЩЕ, никогда не экономьте на отдыхе, ведь это лучший способ перезагрузиться и вернуть жизненную энергию 😉
Надеюсь, эти советы помогут вам изменить привычки и начать заботиться о себе больше.
❗Перестать экономить на себе – это не просто изменение финансовых привычек, а перестройка мышления. Помните, что забота о себе – не роскошь, а необходимое условие для полноценной и счастливой жизни. Начните с малого и постепенно внедряйте новые привычки, которые помогут вам почувствовать себя более уверенно и благополучно.
❓ Дорогие мои, как часто вы экономите на себе? Что мешает иногда просто побаловать себя вкусным кофе в красивом месте? Как вы проявляете заботу о себе?
Заботьтесь о себе и берегите себя! С любовью, ваша Екатерина Юрочкина!
Делайте репост, ставьте лайк, и подписывайтесь на мой канал – это неоценимая поддержка моего труда!
Также, вам могут быть интересны вот эти статьи⬇️
Как убрать «куриные крылышки» или три способа подтянуть …https://dzen.ru/media/id/5d831b5692414d00c4676530/kak-ubrat-kurinye-krylyshki-ili-3-sposoba-podtianut-driabluiu-koju-na-rukah-bez-operacii-65315303b464ab7d762f4b78
У вас отвисла попа? Как округлить ягодицы или вам 40…https://dzen.ru/media/id/5d831b5692414d00c4676530/u-vas-otvisla-popa-kak-okruglit-iagodicy-esli-vam-za-40-65236a847d3f52515a0337c0
Сахарная старость. Как сладкий продукт ведет нас к уродству…https://dzen.ru/media/id/5d831b5692414d00c4676530/saharnaia-starost-kak-sladkii-produkt-vedet-nas-k-urodstvu-651963eeae41de52fa66fa91