Из рабочего процесса:
Сначала я даже не ощущала, как усталость разрушает меня. Возвращается семья домой после тяжелого трудового дня: всем нужно отдохнуть. У сына студента скоро сессия, ему надо выдохнуть и за учебники, дочь – старшеклассница отдыхает, а потом за уроки. Муж… он в принципе на работе устал за копейки ломаться, поэтому отдыхает. И только у меня вторая смена, иногда третья – и это как само собой разумеется.
Когда у меня еще даже не сорокалетней тогда женщины стало давление скакать, я задумалась, что происходит, пошла к врачу. Врач спросила меня о режиме труда и отдыха, количестве часов сна, и сказала, что мне надо больше отдыхать и спать 9 часов в сутки, и жизнь моя наладится. Гипертония просто не любит суеты.
Я пыталась делегировать домашние обязанности своим чадам и домочадцам. И так, и этак, но мне делали круглые глаза со словами, что это никак невозможно. Муж так и вообще тогда громогласно заявил, что во всем вот этом бабском он даже разбираться не будет.
В этот момент я со всей горечью осознала, что в своей семья я – функция, а не живой человек. Собрала вещи и переехала в бабушкину квартиру. На следующий день приехал муж, чтобы меня забрать, чтобы я не дурила, дома ужина нет… Странное дело, если бы он не добавил вот эти слова про ужин я была готова вернуться, а если бы сказал, что я его девочка, уставшая и он хочет видеть меня дома, я бы побежала… Но он брякнул про ужин! Я проплакала всю ночь, а утром осознала со всей определенностью, что пути назад нет.
Мы не развелись, но так и живем раздельно, ни муж, ни дети со мной не общаются. Не осудил меня только ленивый: мама мне скандал устроила, коллеги косятся, знакомые приходят в дикое изумление, считают, что я дуру гоню на пятом десятке. А мне так хорошо и спокойно, даже стыдно иногда становится за удовольствие от тихих радостей, давление в норму пришло.
Ваше описание уже решенной ситуации звучит как запрос ратификации сделанного выбора и осуществленных действий.
Да, Ваша ситуация не уникальна: женщина довольно часто оказывается в подобной ловушке: все, что должно быть сделано для семьи, если нет вызвавшихся добровольцев, делается женскими руками. И хорошо, если ситуация уравновешивается благодарностью и признательностью. Это благоприятное развитие событий. Однако чаще бывает не так: то, что делается по дому очень быстро становится, как Вы пишете, «само собой разумеющимся». Да, когда такой порядок вещей устанавливается и длится годами, портится здоровье. И хорошо, если первые звоночки, как это произошло в Вашем случае, становятся достаточно убедительными для женщины, чтобы она начала предпринимать шаги к изменениям.
Возможно, задайся Вы вопросом о том, как договариваться с чадами и домочадцами раньше, еще в процессе, Вам удалось бы сделать это более эффективно. Но это, к сожалению, не факт. Перераспределение годами сложившегося уклада и домашних обязанностей – процесс очень трудный. Домочадцы, не имевшие обязательств, будут бороться всеми доступными способами с появлением у себя этих самых обязательств. Не обязательно они будут делать это осознанно. Если раньше я мог прийти домой и сесть за компьютер, а теперь должен ужин готовить? Отнимать у себя час свободного времени? Ну, уж нет!
Вы этот этап проскочили, не договорились. Задним числом для своего спокойствия лучше считать не себя не справившейся с этой задачей, а задачу превосходящей Ваши силы. Прошлое уже не изменить, а думать так безопаснее и экологичнее по отношению к себе.
Текущее «осуждение» Вас всеми подряд вполне может быть завистью, принявшей такую форму. Многие хотят спокойствия и комфорта, но очень немногие могут решиться на революцию в своей жизни для достижения искомого состояния. Так это или не так, Вы наверняка знать не можете, но думать так, для себя опять же экологичнее, чем иначе. Например, искать моменты, где Вы ошиблись и что-то сделали не так.
Ваше ощущение комфорта сейчас – надежный маркер того, что Вы все сделали верно.
Анна Бердникова
Записаться на консультацию можно здесь