У вас есть дети? Тогда есть страх, что может произойти что-то плохое. Не отвечает на телефон, значит, попал в беду, жуть, но дочку изнасиловали, а сына избили… Родители заболеют: случится приступ, упадут, сломают, не успеете вовремя приехать...
Знаете, мама была очень тревожным человеком, и когда задерживался папа или мы с сестрой, мозг рисовал всегда страшные картинки. Мама действительно разрывала свое сердце страхами, вернее, ее страх рвал сердце. А ведь страхи можно прекратить навсегда.
Вся информация носит ознакомительный характер, консультируйтесь с врачом о профилактике и лечении.
Как перестать бояться
Чтобы прекратить бояться, нужно окунуться в страх, нет, войти в эту мутную воду страха. Не жить ожиданием чего-то плохого, а прожить это плохое. Страх — это холодный погреб, мрачный подвал с наглухо замурованной крышкой, но бетон со временем трескается, и ядовитые пары страха проникают в нас.
Они застилают глаза — не видим, закрывают уши — не слышим. Пить таблетки «от страха», все равно, что принять таблетку, когда болит зуб. Помогает? Так и со страхами. Вы его только больше зацементируете в подвале, потом найдет проходы, чтобы вырваться. Страх нужно продумать до конца.
Нужно идти до конца: реальная история
Прошу, дочитайте, непрофессионалу будет нелегко понять, но если бы Анна не смогла прожить свой страх, сейчас ее бы уже не было.
Анна, 46 лет, боится пройти обследование, в анамнезе мамы был рак.
— Аня, чего боишься, почему страшно пройти обследование? Чем страшит тебя диагноз?
Внимание!
— Что конкретно тебе страшно узнать, почему боишься смертельного диагноза. — Ты боишься умереть?
Вижу усмешку на лицах: че умничаешь, все боимся смертельно заболеть, умереть. Не удивляйтесь, это не совсем так.
Да, конечно, страх смерти — это базовый страх, но такой страх не лишает возможности нормально жить. Он приходит с момента осознания себя и мира. Поэтому сказать: боюсь умереть — это ничего не сказать.
Кто же не боится — дурак разве. Но по сути, мы боимся даже не самой смерти, мы боимся …это долгая история, чего мы боимся больше смерти, можно узнать лишь на сеансе или пуститься самому вглубь своего подсознания, вглубь того Я, которого и не знаете.Где живет страх, который нужно прожить.
К сведению, клиент дает согласие, он знает, что будет прорабатывать психолог.
Вам откроют дверь холодного темного погреба и шаг за шагом, по ступенькам будете спускаться вместе со своими страхами. Вы переживете страшное событие из будующего, прихода которого больше всего боитесь. Вам придется войти в эту страшную роль и стать героиней (героем) жизни, от которой хотите убежать или спрятаться в угол. В угол не убежишь и не спрячешься.
Вам придется узнать исход того, чего боитесь. Что будет с вами, если не вернется ребенок, уйдут родители, бросит муж. И тогда вы избавитесь от страха навсегда.
Вы не будете всю жизнь жить в страхе за ребенка — ребенок вырастит, а вы не заработаете инсульт или инфаркт.
Вы не будете переживать, что сердечный приступ случится у папы, а мама упадет и не сможет подняться, скорее всего, все произойдет своим чередом и не так трагично, как вы себе рисуете ежечасно.
А иначе, родители будут неспокойно доживать свою старость, оплакивая вас.
Почему страх влечет рак
Кстати, Анна(имя изменила, рассказываю с согласия ) не рака боялась и даже не смерти, она боялась, что попадет в больницу, муж бросит, останется там одна… В ней жил страх одиночества — тоже базовый страх. Когда страшно, в нас бушует кортизол, сейчас его называют гормоном смерти.
Кортизол напрочь убивает иммунитет не может нас защитить, не видит раковую клетку. Даже не имея предпосылок к раку, человек может заболеть из-за вечного страха. Рассказывать дальше, про гипертонию, инсульты с инфарктами?
Теперь смотрите, не заглянув в глаза своему страху, боясь смерти, вы действительно можете умереть раньше времени, как могло случиться с Анной. Если бы девушка еще медлила, то ситуация могла стать необратимой. Она могла умереть.
А родственники с удовольствием навещали в больнице, дежурили у постели, когда, разрешил врач, муж приготовил сюрприз — долгожданный Париж — Анина мечта. У него никогда не было другой женщины, только Аня 20 лет брака жила в страхе, что изменит, и ее диагноз, скорее всего, результат стресса. А если бы продолжала бояться…
У вас есть возможность погрузиться в самый омут страха. Первые 3 подписчика получат бесплатную консультацию по этой методике:
Дойти до дна страха, и станут свободными!
Если вы живете в постоянном стрессе, знакомы с паническими атаками, пожалуйста, заходите в эту рубрику:
Мы продолжим разговор на важные темы, поэтому Подписывайтесь на мой канал и, пожалуйста, Будьте здоровы!