Не так давно, на канале появилась статья о том, что спиртное, принятое на ночь, чаще всего отрицательно сказывается на качестве сна. Как и обычно, к статье было немало комментариев.
Среди комментаторов была и подписчица под ником Прогулочным шагом. Причем ее комментарий отличался тем, что она напомнила тот факт, что алкоголь когда-то может быть полезным. Более того, уточнила наша подписчица, его даже прописывают в составе некоторых лекарств, а точнее настоек.
Этот комментарий и сподвиг меня на то, чтобы копнуть глубже, дабы узнать, что же думают специалисты о пользе спиртного.
Кстати, если вы еще не читали статью, о которой идет речь, то найти ее можно вот по этой ссылке 👇👇👇
Алкоголь и его польза: что на эту тему говорит ВОЗ
Специалисты Всемирной организации здравоохранения не рекомендуют назначать спиртное пациентам в качестве лекарственного препарата.
Такую свою позицию они объясняют тем, что польза спиртного может проявиться только тогда, когда его применяют в очень небольших дозах. Если же данное условие не соблюсти, то это может стать причиной привыкания и в итоге пагубной зависимости.
Кроме этой довольно общей точки зрения, мне удалось найти информацию о влиянии алкоголя, высказанную более узкими специалистами.
Алкоголь и слух
По утверждению австралийских ученых Марианны Голдинг и Филипа Ньюэлла, в небольших количествах спиртное дает возможность сохранить слух.
Как же ученым удалось прийти к такому выводу?
В течение двух лет, в самом конце прошлого столетия, они произвели опрос двух тысяч австралийцев, возраст которых превышал 55 лет. В результате опроса ученые выяснили, что те респонденты, которые ежесуточно употребляли не более 56 г спиртного, были менее подвержены проблемам со слухом в пожилом возрасте.
Объяснением этому факту является сосудорасширяющее действие алкоголя, в результате чего улучшается приток крови к органам слуха.
Вместе с тем, ученые утверждают, что в этом вопросе самое главное состоит в том, чтобы не переборщить. Это заключение они сделали на основе того факта, что у лиц, ежесуточно потреблявших более 56 г алкогольных напитков, проблемы со слухом часто бывали более серьезными, чем у абсолютных трезвенников.
Алкоголь и депрессия
В городе Памплона (Испания) в 2013 году прошло масштабное исследование, охватившее 5 500 добровольцев. Это исследование позволило ученым заключить, что в случае умеренного потребления спиртного (в день граммов по 5-15) снижается риск возникновения депрессивных состояний.
Особенно низкими показатели были у тех людей, которые в течение недели употребляли 2-7 бокалов вина, что составляет порядка 150 мл. У тех же, кто алкоголем злоупотреблял, риск возникновения депрессивных состояний был значительно выше обычно существующего.
Следует подчеркнуть, что речь в данном случае идет именно о депрессивных расстройствах, а не о плохом настроении. Депрессия представляет собой продолжительную болезнь, которая, как правило, выливается в психическую и двигательную заторможенность, неспособность и нежелание получать удовольствие от вещей естественных.
Итак, мое мини-исследование подтверждает тот факт, что все хорошо, что не превосходит норму. Я вовсе не призываю к тому, что нужно срочно закупать малюсенькие стопарики, чтобы ежедневно выпивать совсем небольшое количество спиртного. Употреблять алкоголь, по-моему, все-таки не стоит, но в малых дозах и без особой приверженности к нему вполне можно получить даже пользу.