Многие женщины даже не догадываются о наличии патологии и тем более не знают, что с этим делать
Анемия — патологическое состояние, которое характеризуется уменьшением концентрации белка гемоглобина в крови и нередко сопровождается снижением числа эритроцитов (красных кровяных клеток). Причём самая распространённая — железодефицитная анемия (около 90% всех случаев) и встречается она в основном у женщин в возрасте от 30 лет и старше.
По данным Минздрава от 30 до 60% представительниц прекрасного пола в разных регионах России страдают от железодефицитной анемии (ЖДА). У них диагностируют патологию, прописывают лечение, но малокровие не проходит. Почему же?
Тут всё довольно просто объяснимо. Главная причина анемии — кровопотери. А каждая (почти) женщина ежемесячно менструирует. Причём многие даже не подозревают, что их месячные слишком обильные. Тут-то и кроется проблема. Сколько препаратов железа не принимай, при следующих же критических днях всё снова повторится.
Чем опасна анемия?
Дефицит железа приводит к кислородному голоданию внутренних органов и мягких тканей. А это приводит к головокружениям, усталости, слабости, шуму в ушах, одышке, головным болям, обморокам и снижению работоспособности.
Также наблюдаются снижение аппетита или чрезмерная тяга к сладкому, бледность кожи (в некоторых случаях пожелтение), «заеды» в уголках рта. Могут начать выпадать волосы, ухудшиться состояние ногтей. Кроме этого, меняется настроение и появляются апатия, раздражительность, депрессивные настроения даже при условии, что всё хорошо.
Какие месячные считают обильными? В норме женщина за менструацию должна терять не более 80 мл крови (максимум 100, если было хирургическое вмешательство или в наличии эндометриоз). Измерить объём трудно, нужна менструальная чаша. Но в среднем можно определить всё ли в порядке по количеству тех же прокладок. Если за время одних месячных вы использовали больше 20 штук, значит кровите вы слишком обильно. Поэтому нужно решать в первую очередь эту проблему.
Читайте также: 10 мифов о менструации: сколько должен длиться цикл и можно ли забеременеть в критические дни
Очень часто причина обильных менструаций кроется в снижении выработки гормона прогестерона, так как именно он регулирует адекватность выделений. Нередко это связано со постоянными стрессовыми ситуациями и нарушенной гигиеной сна (короткий и ненормированный сон). Но тут есть подвох — железодефицит в свою очередь тоже нарушает синтез гормонов. Так что получается некий замкнутый круг, так что решение вопроса требует всесторонней коррекции.
Гиперменорея (меноррагия, чрезмерные менструальные кровотечения) лечится несколькими способами. Первый и самый надёжный — установка спирали «Мирена» или гормонального импланта. Они, как правило, вовсе выключают месячные спустя несколько месяцев и кровопотери прекращаются (это не никак не влияет на возможность беременности после извлечения устройств). Второй, для тех, кто не хочет отказываться от критических дней, это заместительная гормональная терапия (ЗГТ). В индивидуальном порядке подбираются препараты с половыми гормонами, которые регулируют процесс образования месячных и те становятся менее обильными.
Параллельно с этим необходим приём препаратов железа и коррекция рациона (добавить яблоки с говядиной недостаточно). Но и это ещё не всё. Нельзя забывать о различной нутрицевтике, поскольку нужно нормализовать сон, успокоить нервную систему, а ещё во время анемии сильная нагрузка ложится ещё и на желудочно-кишечный тракт. Поэтому лечение однозначно должно быть комплексным.
И последнее. Как выявить ЖДА? Обычный анализ крови всё покажет. Но опасность в том, что цифры в результатах демонстрируют наличие малокровия только уже на развитых стадиях заболевания. Поэтому вам в помощь, в первую очередь, вышеназванные симптомы и опора на собственное самочувствие.
В любом случае, важно не медлить и обращаться к гинекологу-эндокринологу для того, чтобы жить и радоваться жизни без оглядки на всякие неприятности.
>>> Записаться на онлайн-консультацию <<<
>>> Связаться с доктором <<<
Читайте также:
- Лечение эндометриоза: можно ли избавиться от болезни?
- «ВНЕ КЛИМАКСА» — авторский интенсив для облегчения климакса и отдаления менопаузы
- «ВНЕ ЛИШНЕГО ВЕСА» — авторский интенсив по коррекции веса и пищевого поведения
